【1023万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★34

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)

Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です

Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!

Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます

Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!

Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1030万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1673959735/

今宵新作動画が投稿されるので楽しみ

増量期

フジテレビのお昼の番組に生出演→変わり果てた肥満体を全国にお披露目
テレ東のゴールデンタイムの番組に出演→アプリで盛った写真、広角レンズによるzoom使用でほっそり顔

短期間にほとんど別人みたいな二人のルイボスが現れて視聴者は混乱している

ダイエットするなら若いうちだな
年取ってからダイエットするとシワシワでタルタルになる

色々手遅れだよなこのオジサン

筋肥大重視のトレーニングと除脂肪重視のトレーニングとは別物なのに
理解できてないせいで何もかもがグダグダなんだ

減量期は高重量の頻度を減らしハイレップスの頻度を増す
こうする事でトータルボリュームが増えて消費カロリーを上積みできる
またハイレップスでは主となるエネルギー産生回路が解糖系～クエン酸回路の中間くらいになるので
筋トレだけでもわりと脂肪燃焼が期待できる
血流が増す事でEPOCの効果も高まる

新作動画の内容(見たくない人向け)
※太った中年男性のヌードなので見ると気分を害する可能性あり

・今回の目標はフィジークではなくボディビル、だからタイトなパンツ必須
・大会は9月なのであと7ヶ月ダイエット頑張る
・まだ脂肪たっぷりだけど頑張る
・未熟者だけど頑張る
(ほぼ全裸でポーズ)
・とにかく頑張る
・頑張る
・る

体脂肪率26.9%のデブが半年後にボディビル大会に出ると言ってるのだからボディビル協会もなめられたもんだな
今の身体だと2年くらいかかるぞ

そういえばダーマスと柔道云々はどうなった？
放置か？

一瞬相撲取りかと思ったよ
パンツというより、まわしだろ、これ

>>10
料理動画もオートミール動画も放置だしそういう人なのでは？

今回は強烈なスクショ向け動画だな
つーか尻の筋肉が全然無いが切り取ったのか？

そもそもリバウンドしたらダメってのがおかしい

腹囲100cmって・・・・
大会に出てる人達って70cmくらいなのでは？

筋肉願望捨てて素直に痩せた方がファンは増えると思うのだけど

イケメンのルイ君…どこ…？
https://i.imgur.com/LypulFv.jpg

広角レンズを使うと中央付近は細く見えて端の方は太く見える
インチキの正体はこれ

これ昨日撮影した動画なのだけど昨日の体重報告は19時の89.5kg
ところが動画では91.3kg
あれ～？おかしいな～

これは笑った，最高のエンターテイメントをありがとうhttps://i.imgur.com/tz8PmTQ.jpg
https://i.imgur.com/kGCF3md.jpg

大腿四頭筋にカットがあると思ったら贅肉が弛んでるだけだった
大臀筋が全く見当たらないし不思議な体だ
というかアンダーヘアーの処理くらいしてくれよ
毛がはみ出ていて色々とNGだ

皮だと言い張ってるけどプルプルと波打ってて完全に脂肪です
ありがとうございました

酷すぎる
気持ち悪い

脱がなきゃいいのに
露出狂？

>>23
嫌なら見るな

どうせ途中で諦めて土下座するから生暖かく見守ればいい
常識的に考えてこの体型から6～7月で体脂肪率10%以下にはならない
8月までに18%まで行けるかどうかだろう
おふざけ参加したら他のビルダーから確実に白い目で見られる
ましてやYouTuberだから聞こえるくらいの声で陰口を叩かれるだろう
だから参加は見送る
エントリーする前に諦めるか、エントリーしたけどばっくれるかの二択

>>26
それ陰口じゃなくね？
本当に日本かよそれ，あ，沖縄は日本じゃなかったな

>>25
言われなくてもとっくにこの人の動画は見てないよ
上に貼られたグロ画像の感想だからな

大会に出なかったら引退、くらい言わないと「失うものは何もない」にならんよ
ノーペナルティで失敗したら土下座すれば許されると思ってる以上
大会になんか出るつもりは最初からないとわかる
退路を断たない覚悟ほど信用ならないものはない

>>8読めば動画見る必要全く無いから

ツイッターでは「どういった計画で身体を仕上げていくのか？」と尋ねられても
「全くわからないです」と他人事のように言ってるな
覚悟決めてるならスケジュールくらい立てるだろ
ちなみに参加するのはクラシックフィジークだろ
最初にビルパンの酷い姿見せてトーンダウンするまでがテンプレ

この脚では大会に出られない
腹は痩せればどうにかなるが脚の貧弱さは一年やそこらでは無理
かと言って腹筋割れるまで痩せようとすると50kg台まで落とさないといけないからこちらも詰み
今年の参加は絶望的
もちろんダイエットするのは良いことなので頑張ってもらいたい

https://pbs.twimg.com/media/FoM_RGZaEAAb5uF?format=jpg

クラシックヒジークはバキュームはじめウエストのタイトさがかなり求められるジャンルだよね

とにかく明るい安村かな？

なんで腹割れてない奴と腹割って話さなきゃダメなんだよ

バルクすげえな
https://i.imgur.com/cI6UBYu.jpg

>>37
バカにしてるだろ

体脂肪率が25%以上の人はクリーンな食事と週2回以上のトレーニングで日常生活を過ごす中で自然と体脂肪を落とし20%前後で過ごすようにしましょう。
本格的な減量はそれからだとお考えください。
体脂肪率20%前後からであれば半年程度で体脂肪率を10%以下にできます。
体脂肪率が高いままですと筋肉が付きにくい身体になります。
体内にある「アロマターゼ」という酵素が男性ホルモンであるテストステロンを女性ホルモンのエストロゲンに変換してしまうのですが、この酵素は体脂肪に含まれているからです。
ボディビルダーは一度極限まで体脂肪をそぎ落とし3%程度という日常生活を送るのも困難なほどまで減らしてから筋肉の増量を行います。

食事では段階的に摂取カロリーを減らしていきます。
PFCバランスはP50/F20/C30。
減量末期ではこれをP65/F15/C25にしていきます。
炭水化物は低GI食品を選びましょう。
とくに夜は低GI食品にしましょう。
具体的にはオートミール、玄米、サツマイモとなります。
白米やパン、うどんなどは食べないようにしましょう。

トレーニングは大筋群を中心に鍛えます。
とくにスクワットを重視しましょう。
逆に小筋群は無視して構いません。
上腕や前腕などは大胸筋のトレーニングで一緒に鍛えていきます。
プランとしては上半身と下半身の二分割となります。
理由としては筋力トレーニングに於けるボリュームを最大化するためです。
各部位を細分化すると一週間あたりのトレーニングボリュームが稼げません。
これでは体脂肪を落とすのは難しくなります。
全ての部位を週に2回以上トレーニングするには2分割がもっとも適しています。
3分割ですと休息日が不十分となりストレスの影響を受け痩せにくくなります。

また気持ち悪い長文きやがったな

減量初期の摂取カロリーは基礎代謝+トレーニングによる消費カロリーから100を足したものとなります。
たとえば基礎代謝が2000kcalで筋力トレーニングを1時間行った場合だいたい2200kcalなので摂取カロリーの目安は2300kcalからです。
これを1ヶ月ごとに100kcalずつ減らしていきます。

トレーニングでは重量ではなく回数を重視します。
たとえば通常ベンチプレスを80kg*10回、3セットならばそれを40kg*20回、4～5セットにします。
限られた時間で行う場合はベンチプレス、ショルダープレス、ラットプルダウン、シーテッドロー(ワンハンドロー)。
下半身に関してはデッドリフト、スクワットまたはレッグプレス、レッグカールとエクステンション、クランチとなります。
上半身と下半身を中1日でこなす事で週に2回、全身まんべんなく鍛える事ができます。
筋力は伸びませんが筋肉の減衰を最低限に抑えながら鍛えるにはこの方法しかありません。

適当にゆるくダイエットして6月くらいになったら謝罪して別の目標に差し替えれば良いだけ

ルイボス君の場合、一日の摂取カロリーを基礎代謝*1.2に抑えて、一日あたり+350kcalの消費アップをすれば半年後には体脂肪率10%に出来る
2400kcalまで食べて朝夕合計1時間の有酸素運動でだいたいそれくらい
もしくは2200kcalまで減らしてトレーニングボリュームを2倍に増やすか

何だあのサムネ何考えてんだよ

陰部周辺が変色してる？皮膚病か何かかな？
まぁしかしドえらい映像だよコレは

うーん、これはイケメン
https://i.imgur.com/5oPQ1Ku.jpg

カロリーとか誰に向けて書いてるわけ

まさかアンチがツイッターやYouTubeで批判できないという理由で
ここに悪口を書き込んでいるとは思わなかったな
前スレでのアンチの告白に絶句したわ

有名人に対し粘着し続ける人がいるけどアンチはその手の人なんだろうな
この板で例えるとビチク連呼爺さん見たいな人がアンチなんだろう

イケメンが同姓から嫉妬されるのは仕方ない

アンチは同性なのか？
この人のアンチはババアっぽいんだけど
そして10年後にカモカモカモーンとか書き込んでいる気がする

https://i.imgur.com/Ur1SS1O.jpg

最新動画オモロー
どん底からのスタートって感じでワクワクするね

アンチは以下のどちらかだと思うんだよね
・恋愛感情を抱くババアもしくはゲイ
・痩せることのできない150kg級の肥満

この2ヶ月で一気に仕上げてきたな。
https://i.imgur.com/il2PCSo.jpg

この画像わざわざ作ってアンチしてんの？暇だねぇお前ら

年始にテレビ出演を控えていたのに増量を指導させる意味がますますわからんくなった
去年一年の活動丸々無駄にしてるしテレビ出演で興味持ってくれる人も減らすし失うもんだらけや

>>58
いるよねこうやって何をしても文句言う人

このあとの減量期間と現在の体脂肪率考えたら増量指導なんかするわけないのにね
去年末の22%あたりからなら大会までに(本人の努力次第だけど)体脂肪率一桁はいけたと思う
増量はよくないと指摘してる人もいたのに「俺はこう思う」を突き進めての体脂肪率27%、93kgってなんかね
まあ、頑張る言ってるしあと3ヶ月くらい、75kgくらいまでは何とかするとは思うけど本番はそこから先

こういうのを文句と捉えてる時点で色々と無理でしょ
だから毎回失敗するんだよ

アンチは結果で黙らせる人だから、俺は待ってる

>>61
図星つかれてイラってんの本当草

>>62
結果って･･･
日本語わかりますか？

今、体脂肪が25kgあるから体脂肪率1桁にするには筋肉残して18kgくらい痩せれば良いだけ

普通は脂肪と同じだけ筋肉も減るけどね
だから36kg痩せないとね

>>56
ただ気持ち悪いわ
これを自分で晒せる神経を疑わざるを得ない
色々欠陥がありそう

というイケメンへのわかりやすい嫉妬

カッコ良過ぎて待ち受けにしたわ
https://i.imgur.com/qi0fnQN.jpg

>>68
としか反論出来ない知的障害者

ネックがとりあげてくれないかなー

>>70
図星ついてごめんな そちらはまとも1ミリもまともに反論できてないのがさらに草

>>72
お前がそんな風にしか反応出来ないのはわかった
知的障害者

>>71
この部位は一体なんなんだとか言いそう

触れたらダメな個体

体型の誹謗中傷は止めましょう
目標の体脂肪率10％以下になる頃は見違えてますからね
7ヶ月で36kg痩せるだけなのでルイボスさんにはイージーすぎるかな？

>>73
反論もできんのか┐(´д｀)┌

DTM板の住人です、TVでルイボスさん見て5ch徘徊して辿り着いたんだけどこの人こんなに叩かれてたんだ(笑)

>>78
イケメン 勝ち組のルイボスさんに対する嫉妬だよ

>>79
そうなんですか

有言不実行、虚言、偽装、隠蔽、逃亡、視聴者への逆ギレ等、アンチが増える要素満載なので
みなさん元々はルイボスさんのファンだった人ですよ

虚言はアンチの得意技定期

>>81
嫉妬もここまでいくと見事だな

つまり事実という事ですか

この、二年間の動画見ればいかにいい加減な男か分かる

広角レンズで撮影して痩せ見えってずっとやってきてたんですね
インチキですね

今までやりきると言って実現できたことほとんどないですしね
信用できない

嫌なら見るな定期

そして再生数が地に堕ちたのですね
わかります

>>78
スレ貼れ知恵遅れ

>>90
なんだテメエコラ？

>>90
こんな板に粘着してるんだから不摂生なクソデブなんやろ？

ルイボス信者はガラが悪くてすみませんね

>>91
板民名乗る必要性は？知恵遅れはこれだからダメなんだよな
変に攻撃的だし死んだ方が良いよ君

>>94
うるさいよ、高卒

>>95
大卒だけど？お前は中卒かな？

>>96
IDコロコロ変えてビビリ？高卒が大卒とか言いなさんなよ

>>96
大卒がこんなスレに粘着して、ニートかな？

こどおじって言うのか今の時代は

>>97
ID変わる理由言ってみ？変わるん理由があるんだよ

>>98
学歴関係ねーだろ学歴コンプレックスのゴミ野郎

変わるん変わるん
るんるんるん

>>101
関係無いのになんで怒るの？

高卒は大学芋食って筋トレしろよ！

皆さんこれがルイボス信者ですよ～

イボの信者でもなんでもないわ
だらしない体のデブが知恵遅れとか絡んで来るから悪い

中卒はウンコでも食って筋トレしとけ
大卒の俺はHIITトレーニングやって寝るからよ

ルイボス君、胸と腕ばかり高頻度で回してるせいで背中・脚他が週1くらいのローテで全然成長せんよね
ツイッターでも指摘されてるけど上半身と下半身で分けて週2で全身回した方が良いのに
というか週6でジムに通える暇があるならプッシュ・プル・下半身(腹)の三分割で
プッシュ→下半身→休み→プル→休み→プッシュ～のローテの方が効率上がるだろう
専属トレーナーは無能なの？
太ってるのに増量させたり、このトレーナー解雇して東京の優秀なジムで鍛えてもらった方がいいよ

ルイボスの今の体脂肪量は24.5kg
俺もかなり太ったなぁ思ってたけど俺より脂肪量が多くてワロタ
他の奴にも言われてるけど1ヶ月-6kgのペースで痩せていかんと体脂肪率一桁にはならんよ

2022/1/2 103.6kg/31.8% →脂肪量32.8kg
2022/12/1 77.9kg/24.2% →脂肪量18.8kg

体重-25.7kg　脂肪量-14kg

筋肉と脂肪がほぼ1:1の割合で減少しているので
2023/2/1 91kg/26.7% →脂肪量24.5kg

体脂肪率10%以下の時点の体重が60kgの場合

体重-31kg 脂肪量-15kg

脂肪量24-5-17=7.5kg→体脂肪率約12%

現実的に考えてこのあたりが落とし所
ゆえに7ヶ月で31kg以上痩せるのが今回の課題
さて成功すると思う人は挙手を
一桁達成は失敗するもコンテストに出て遜色ない程度の体にはなるはず
(そもそもここまで痩せると体組成計の数値はあてにならないので多分OK)
これは月5kgのペースなので経験済み

2月末　86kg
3月末　81kg
4月末　76kg→リバウンド前に戻る
5月末　71kg
6月末　68kg→リベンジ達成
7月末　63kg
8月末　60kg→コンテストへ向けた調整

逆に言うとこの推移から外れたら失敗する可能性大

絶対ムリだろ
あんまり酷なことルイくんに言うんじゃねぇぞタコ

全然痩せないし鶏もも食ってるそうだし
大会出るって言ってるだけで実際には出ないだろ、これ

>>112
いつもの言いっ放しですね

昨年のデータを分析して机上計算すればコンテストに出られる体型になるためには60kgくらいまで落とさないといけないって以前から言われてるけどな
そもそも今のスペックって去年の6月と同じなんだぜ？
あれを4ヶ月前倒ししていると考えていい
https://pbs.twimg.com/media/FUU0G1AaQAA65yh?format=jpg

で、目標が9月だろ？
前回は6月から6ヶ月後に我慢の糸が切れてドカ食いして76kgからリバウンドしたんだぜ
というか6月→12月の推移見れば今年どうなるか予測できるだろうに
https://pbs.twimg.com/media/Fi5LgpaagAEYtHy?format=jpg
これが6ヶ月後のスペック

つまり今から去年みたいにハードな食事制限とトレーニングを頑張ったところで
7月末の時点で75kg切れてないし体脂肪率24%とかボディビル、なにそれおいしいの？ってレベルにしかならん

そのうちもっと大幅に痩せた奴出てきてルイボスのお株奪われて消えていくよ

みんなおびえてるのか？

ルイ君が成功したのは巨デブから小デブへの減量だけで標準まで絞れた事すらないし、ダイエットの一番キツくて難しい部分を知らないんだよね
ましてや体脂肪率一桁なんて絶対ムリ

ライブ見たけどキツいなこれ
事務所はなんちゅう演技指導してんだよ…

やれるさ　P200F30C150くらいのバランスで1日の接種カロリーを1800くらいにして
炭水化物はGI値低いもののみを接種　タンパク質は基本的にプロテインパウダーやめてすべて皮を除いた鶏むね肉から接種
朝と夜に有酸素1時間ずつ　これだけでやれるはず

「少しだけ」と言って2時間もやってるくらいだから
「がっつり」と言ったら1日中しゃべってそうだな

相変わらずノープラン、だいじょうぶっしょ、俺は○○だし

半年後に謝罪している姿しか見えないわ

前回、一緒にダイエット頑張りますと言っていた視聴者がみんな目標達成して卒業していったけど
常連の皆さんは食べ物の話ばかりしていて痩せる気ないんですかね
それとまともにトレーニングや栄養の話が通じてる人が1人か2人しかいませんね
何てレベルの低いダイエットチャンネル

Twitterの返信が全部テンプレコピペみたいな状態なのは何なんだろうなw
自作自演なのか？

嫌なら見なければいいのに何でアンチは見続けるの？
意味が分からんので理由が知りたいわ

>>123
ただのファンサ
反応してあげるだけ優しいだろ

>>124
知恵遅れだから見ないと気が済まないんだ

見に来てね♪とルイボスがお願いしてるのに
信者は「嫌なら見るな」と言い放つ
客観的に見て生放送見に来て広告収入に貢献してくれるアンチの方が
見るな、と言って客を排除しようとする信者よりもルイボスのためになる事をしているな

>>127
「俺の方が貢献している」とかそんな俺の考える最強理論を聞きたいのではなく
あんたのような人が批判を繰り返しながら見続ける理由を聞きたいんだわ
ちょうどいいので見続ける理由をよろしく

連続リバウンド記録絶賛更新中のデブが語るダイエット理論を有難がって拝聴する知恵遅れのブタ共
地獄のようなチャンネルだよ

>>128
観れなかったので生放送の簡単なレジュメください

夏までに最高の体とか言って大幅オーバーした上に最高の体を捨てられるんだから大会なんか平気でポイーよ

アンチと意見を交わし合いたかったんだけどなんか無理そうだな

イケメン度増してたな テレビ出演もして一皮むけた感じ めちゃくちゃ明るくなってて話もうまくなってる気がする

ルイボスさんのやることを無条件で何もかも礼讃しなければアンチっていうのがわからない

というアンチの戯れ言

https://i.imgur.com/ukSL5SO.gif

なんか言ってる事がころころ変わる男だなぁ
JBBFの9月の大会と言っていたのでクラシックフィジークかと思いきや昨日の放送では
マッスルゲートの新人部門とトーンダウンしていた
マッスルゲートなら今の体型でも別に構わない緩さがあるからそのまま突き進んで何とかなるな

場所的にも時期的にも9/10の福岡大会の線が濃厚
昨年は同カテゴリーで30人くらい参加
身長や体重の制限が無いので色々と詐称しているルイボス君には都合が良いと思う
適度な緊張感はあるだろうがバキバキに絞った人達が出てくるJBBFとは雰囲気も違うし

大会までの期間、去年の進捗を重ね合わせると目標体重75kg、体脂肪率18%くらいが着地点かね
まわりもなめたような体ばかりだから叩かれる事もなさそう

まん丸パンパンのお顔の幅を狭くして伸ばしても頬肉がはち切れそうなのは誤魔化せないんだな

誤魔化せないのはアンチのその嫉妬定期

>>141
知恵遅れ乙

図星ついてごめん

同じやりとりずーっと繰り返してる

>>56
普通に左のほうが筋肉あって良くね？
ここの人達的には右の68キロのほうが良いのか？

だから仕上げてきたと書いてあるじゃないか
右の二か月後が左だぞ

マッスルゲートの新人部門ってメタボのおじさんでも出場してるんだね

3年前に９１キロあった頃と今は同じ体重だが筋肉が増えたのがよくわかるわ。
ここの連中は否定ばかり。
https://i.imgur.com/M6qcs8N.jpg

1年前の91kgと大差ない筋肉量だよ
ここまで下手くそな増量も珍しい
この2ヶ月で筋肉2kg増えたが脂肪が11kgも増えたのだから無能としか言いようが無い

せつかく78kgでいい感じに絞れてたのにそこから11kgも脂肪付けて去年に戻った
去年は91kgから半年かけて78kg
今から半年後に去年末の体型で出場する事になると思われ
結論としてこの2ヶ月の増量は大失敗
なぜならこの2ヶ月に増やした筋肉は今月のダイエットで消えてしまうから
2ヶ月増量した分を1ヶ月で失うという内容をあと半年続けるのだから

でけぇ

骨格の才能が段違い

68kgの時の骨格は餓鬼みたいな貧弱だったけど筋トレすると骨も伸びるの？

お！また無知なアンチの登場か(笑)

>>150
囚人の穴掘り思い出した

https://pbs.twimg.com/media/FUU0G1AaQAA65yh?format=jpg
↓
https://pbs.twimg.com/media/FoCoyWcaAAANuyT?format=jpg

ほとんど変わってない

前回の半年後がこれ
https://pbs.twimg.com/media/Fi5LgpaagAEYtHy?format=jpg
今回も何も変えずにやっていたら8月にはこれくらいにしかならない
これで大会に出るらしい
がんばれ

マッスルゲート新人部門の様子
https://www.youtube.com/watch?v=mWpEzYpKA-8

ここにこれが入る
https://pbs.twimg.com/media/FoM_RGZaEAAb5uF?format=jpg
半年後のお楽しみ

増量が必要無かったとは言わない
問題なのは筋肉の何倍も脂肪を付けてしまった事なんだよ
たくさん食べた方が筋肉はつくがこの人は明らかに食い過ぎた
これではただのリバウンドなんだ
体脂肪率が全てを物語ってる
去年より少しましかと思ったら去年より酷いとか何のための増量期だったのかさっぱりわからない
増量ではなくダイエットを緩めて+5kgくらいまでを許容範囲のキープで良かったのでは？

マッスルゲートゴミみたいな身体の奴しかいないな
筋トレやってる一般人以下だろこれ

みんな絞れてるやん
ルイボス浮きそう

ほんと面白いなぁコイツ
https://i.imgur.com/4P3J2m1.jpg

誰かマッスルゲート出場予定している人いる？
時間に余裕があれば大会に参加して実況するつもり
同じ大会に出たいけど九州だとさすがに難しいかもしれんけど

>>157
後ろ姿どうなんだろう

腿の裏側 皮でたるんでそう
後、この人陰部脱毛しなかったのかな

>>163
恥ずかしいから陰部は脱毛してないと言ってたね
まぁ〇茎だから見せたくないんじゃない？

この人いい感じで減量してて７０ｋｇ台まで落とせてたよね？
どうしてもう９０ｋｇ超えてんの？明らかに減量諦めてたでしょ失敗でしょ

かなりマッチョになったな

https://i.imgur.com/02HwAdK.jpg

食うための言い訳ならいくらでもある

>>165
またまた増量期も知らん“無知”の登場

まあリバウンドの言い訳に増量って言ってるだけだよな

ダイエットスタート時は無様な方が痩せたあとの比較で映えるからこれでいいんだよ
91キロデブが痩せてボディビルに出場、というのが今年最大のコンテンツなのだから
最初からイケメンマッチョだったら意味ないだろ
増量期は失敗ってことの方が面白いの

東京に行ってドカ食いしたらリバウンドしたと語っていたが、
それ以前、1ヶ月前から停滞していたし餅をドカ食いして謝罪していたし
どうもこの人の減量は11ヶ月で限界を迎えるように出来ているっぽい
だから今回の7ヶ月はわりと成功するんじゃないかと思ってる
前回7ヶ月で20kg痩せられたから今回は仕上がり体重70kgを想定してると思うね
それで体脂肪率20%切れたら上出来でしょう
マッスルゲートの新人部門ってヒョロガリとぽっちゃりさんばかりだし、
がんばったら優勝できるかもよ

食えないふりなどせず普段のドカ食い動画をあげれば万単位に戻れるよ

無知ワラワラで草

メルカリでルイボスさんのサイン５万で売られてる

>>175
んなわけねぇだろ知恵遅れデブ

5万はだせないなー、2万までならなんとか

ルイボスさんの非公式カレンダーなんて4万で売られてるのに知らないの？

https://i.imgur.com/5et67AD.jpg

ルイボス信者の女子連中は運命とかスピリチュアルなネタが好きだね
宗教とかにはまる女性とアイドルやホストに夢中になる女性は心理的にほぼ同じだと言われてるけど
ルイボス君にもそういう得たいの知れない魅力があるんだろうね
137kgから68kgに痩せたカリスマってのは偉大だ
自分にできない事をやってのけた人に対する信仰心というか憧れみたいなものを強く感じて支配されてる
だから何をやっても言っても信じてしまうんだろうね
たぶんオフ会やったら普通にホテルに着いていってくれると思うよ

視聴者A「ルイボスさんはずっと体型キープできて凄いです、どうすればそんなにいい体になれるんですか？」
ルイボス「まずは痩せる事っすね、あとはひたすらトレーニングっす。そして食事に気をつけて脂っこいもやジュースとか避ける事ですね」

視聴者A「すごい!!尊敬します!!」
視聴者B「運動は苦手だなぁ」
視聴者C「どうしてもお菓子食べちゃいますよね」
視聴者D「ルイボスさんマジイケメン」
視聴者E「ルイボスさんみならってダイエットがんばります」
視聴者F「いやデブだろw」→以後消滅

こういうコミュニティだからベッドの上に胡座かいて麻原バリの教祖っぷりを発揮できるのですね

Twitterの非表示奴が日に日に増えてるのだけどルイボス君が消してるんかな

ダーマスはどうした？
何もやらないのか？

>>183
そんなにすぐ出来る訳ねーだろ
さてはお前働いた事無いな？

ルイボス君が偉そうに語るだけのライブを見て何かを得られるというものでもないと気付いて最近は見てない

ルイ君のライブって馬鹿で陰キャでアタマ中坊のオッサンが調子こいてはしゃいでるという他では見られないコンテンツだから貴重だよね

>>184
えっ何イキってんのお前
何か痛かったか
図星w

リバウンドしかしてないおっさんが偉そうにしてるクソライブとか荒らしていいよな

ええな

チャット参加者少なすぎてルイボス一人のトークショーになることが多々あるのと
やはりコメントが少ないから全員にレスできるという貴重なライブだよ

アンチが上から目線で好き放題言っているけど
病的肥満からボディビル大会を目指すまで変わった奴はいないだろ
アンチはいまだに病的肥満のままなのが現実

嫉妬連呼さんの言う通り
アンチは病的肥満を克服した人に対し嫉妬しているんだろうな
普通の感性なら病的肥満を克服したことに対しおめでとうと賛美の言葉を贈るだろう

イケメンに磨きがかかってるね

いや、自分が痩せてるからこそ永遠にリバウンドを繰り返す間抜けを気持ちよく批判できるんだろうが

批判(嫉妬)

あと自分がリバウンドしないためにもしっかりルイボスを叩いて自分を戒めるのもあるんじゃね
リバウンドしたらこの情けないおっさんと同じになるぞと

リバウンドが悪い事だと思ってそう

イボ君は140㌔星に還る時が来たんだよｼｬﾜｯﾁ

あれをバルクアップと呼んで良いなら世の中のリバウンドデブはみんなバルクアップに成功したってことでいいんじゃね？
それと誇らしげにパンプアップした姿でドヤってるがボディビルって筋肉の美しさを競うものだろ？
ただデカいだけなら137kgルイボス君の方がよほど迫力があったぞ
筋肉なのか贅肉なのかわからない、とりあえず膨らんだボディを「俺こんなに筋肉でかいんだぜ」と自慢しても
ぽっちゃりさん自慢してるのと大差無い事に本人だけでなく信者連中も気付いてないからな
「大きな胸ですね」ってそりゃデブはみんなでかいわw

トレーナーは1年もダイエット続けた上、来年もダイエットさせるのは酷だと考えて「少し休みましょうか」と言っただけ
それを勝手に増量しろと言われたと勘違いして食い過ぎて100kg近くまで太った
慌てて年末年始にダイエットしたがテレビ出演までにはどうにもならずあのブヨブヨ姿を全国にお披露目してしまったんだなw

ビルダーのパンプアップと違ってカットもなければ血管も浮き出てないからな
デブがマッスルポーズ決めてるだけにしか見えない

10日の推移見ると未だに体脂肪率26%超えてるし、
今までとやり方を大幅に変えない限り、
75kg、20%付近の体重、体型で大会に挑むのだと思う

大きい=凄いという感覚を捨てない限りボディビルダーとして
入賞などの成果を出すのは無理なんじゃないかな？
まぁ今回は出場履歴という箔を付けるのが目的なのかもしれないけど

やっぱ筋トレ+有酸素よ
俺もなかなか絞れない時は有酸素入れたらいい感じになった
トレ後に20～25分くらいトレッドミルで傾斜つけて6km/hくらいの早歩きペースで
気持ちが乗ってる日は～10kh/hで流したり
トレオフで天気良ければ近所のジョギング、サイクリングかな
それで10%までは行けた
筋トレで筋肉を育て、有酸素で体脂肪を減らす
この双方向のアプローチが大事
ルイボス君には配信で何度か指摘してきたんだけどね

有酸素から逃げ過度なウエイトトレオンリーは痩せるどころか食欲増進で超太るとカラダを張って証明してくれてるね。

有酸素やると筋肉減るってのはだらだら何時間もやってる場合
筋トレ後の短時間であればちゃんと体脂肪にフォーカスできるから
とくに減らしたい部位、腹とか背中とか意識しながらやると効果を実感できるとディーサンも言ってる
脂肪が減ればより筋肉が付きやすくなるのだし

またエアロバイク配信やればいいのに

13キロ太って筋肉が2キロしか増えてないって、やっぱりインスリン感受性が低いって事ですかね
一度でいいから体脂肪率10パーセント以下にすればバルクの才能の有無はわかると思うけど今の時点では太る才能しかないですな
朝の体重体脂肪率どんな感じなのかは知りたい
夜メシ抜いた翌日ではなくいつもの朝ね

以上IDころころしながらの“持たざる者”の嫉妬でした(笑)

ルイボスは自分のエピソードをユーチューブで10万人相手に配信できるけど、アンチはここで俺たち相手に謎の自分語りするしかないんだよな……

>>206
トップ層以外は有酸素による筋肉への影響とか考える必要ないよね
そのトップ層でさえ、有酸素はやり込んでるし

限界を吹き飛ばしちゃってしゃくれたりB地区が育ってきたり声がしゃがれて低くなりませんように(-人-)

またステロイド使用知恵遅れチビが湧いてきたか…

来年は趣旨を変えてどこまでバルクアップできるか挑戦してみて欲しいわ
これならアンチも黙るしかないぜ

ここで動画が過疎ってるとか抜かしてるアホってリアルイベントでルイボスさん目当てに月に50人くらいツアー客が沖縄に行ってる事すら知らないんだろうな。
ルイボスさんの通ってるジムに見学に行ってサインとツーショット撮影付きの沖縄旅行プランが50万で出てて既に完売だよ。
飛行機代とホテル代食事代込でこの価格だからあっという間に完売。

ていうかさ、そもそもルイ君は最初にバズったダイエットからそのまま順調にボディメイクしてて今や体脂肪率一桁のゴリマッチョだよ？
お前らが文句つけてるルイ君の姿はお茶目で着けてる肉襦袢だから

アンチがクソデブでもトップフィジーカーでもルイボスのやり方がちんちくりんで毎回失敗と謝罪してるという事実には何の影響も無いのだよ
アンチはどうなんだ？実績は？YouTubeがどうたら言ってアンチ叩きに矛先変えようと誘導してる奴ってディベートした事ないんかね？
そもそも実績の話じゃないしYouTuber同士の比較してるわけでもない
せっかく痩せたのにまた体重増えた、増量のせいで減量のハードル上がってるじゃないか
だいたい体脂肪10kg以上増やしたら普通にリバウンドだろうに

また増量期も知らん“無知”の登場(笑)
アンチは悔しかったら実績の一つでも残してみ

>>215
知恵遅れ統失お疲れ

NGワードに
ルイボスさん
ルイ君

スッキリしたわ

>>218
君の実績は？
君のやってる事ってこういう事なのだけど
まあ、答えられないよね

>>220
なんでそんなことするの😡

敗けを認めるとNGするんだよ

>>223
そんなことよりお前の実績は？

NGは敗北者の証ってな～

インチキの実績数でルイボス君には勝てないよ

増量期について無知でごめんな
俺の知ってる増量期と違ってたからさ

13㎏増えたけどトレーニングで筋肉が2kgも増えたんだ
凄いよ
残り11kgはなんかあれだ、エクトプラズムとかそんな感じの何かがくっついたのであって脂肪じゃないんだぞと
水でも何でもいいんだけどとにかく筋肉が2kg増えたのだから91kgあろうが100kgあろうが増量は成功だったわけだよ
今後その2kgの筋肉は残してエクトプラズムとか何とかを減らせばボディビル大会でいい成績残せるんだよな？
そのメソッドは俺は知らないから
無知でごめんな

このあと霊的な何かを感じてシャーしてれば何となくいい感じに絞れてまたテレビにも引っ張りだこなんだろうな
うらやましいわ
まあせいぜい頑張って応援してやればいいと思うよ
ルイボスが成功したり人気者になっても信者の体型はずっとぶーちゃんのままなんだしな
自分から何かしようとしないと自分は変えていけないってルイボスが教えてくれてるのにやらない信者が一番クソだな
誰とは言わないがチャンネルやTwitterで熱心に毎回返信している人達の事だけどよ

長文は嫉妬の証って言葉知らんのか？
全体的に無知過ぎるだろ

ちゃんと読め
ルイボスさんの事はしっかり誉めてる
叩かれてるのは信者だよ

大会出場にあたっての目標体重なんぼなん？

>>229
読まなくてもわかるいかにもな嫉妬長文なんて誰が読むんだ定期

>>231
わかってないからよく読めと言ったのに

「長文は嫉妬の証」と言っているが本人は長文を読んでいない
つまり長文が嫉妬なのかわかってない
ゆえに「長文は嫉妬の証」という主張は不確定だと言える

ルイボス無職だし自然と痩せそうだけどなぁ
親がエサ代出し過ぎなのが悪いよ

そして現に嫉妬ではない長文に対しても嫉妬だと決めつけている
これを客観的に見た人は「長文は～」と言っている人の主張が信憑性に欠けるのでは？と感じる
これではアンチを叩く事さえ成功していない

アンチはルイボスを叩くという事で何かを得ているしアンチという実績を獲得しているが
アンチを叩く何者かは何も得てない
ルイボスはバズったし色々なものを得ている、そのルイボスに対して意見をしよりルイボスに良くなってほしいと願うからこそ辛口の意見が出ているとも言える
一方でアンチを叩く人何も生み出してないので無駄な時間を過ごしている
ルイボスヒエラルキーの頂点がルイボスだとすると最下層がアンチ叩きとなる
何のために生まれてきたのだろうね

>>221
俺はレスリング日本一位の実績と登録者20万人と言う実績があるのでルイボスを叩きますよ

結局アンチの目的って何なんだよ？
嫌なら見なければいいだけなのに何故見続けるんだよ？
ここで何度も言われているけど成功者に対する嫉妬なのか？
アンチの本音を聞きたい

>>235
直近の長文を読んでみたけど存在するかしないかわからない第三者の名前を出し
自分の意見を代弁させ自分へ批判が向かないようにしていると感じた
本当にその第三者が存在し悪いと思うならその人の名前を書き込み批判すればいいと思う
このような書き込みだから嫉妬と言われるのではないだろうか

87キロまで絞ってきたな
https://i.imgur.com/Fh1P4VM.jpg

>>240
まーた知恵遅れアンチの加工詐欺かよ…

っしゃあ！

鬼しぼやん勝ったんゆ

>>227
パッと見というか一瞬で読む価値が無いことを感じられるのが凄い

信者が勝手にアンチと呼んでいる存在は元々は同じルイボスのファン
ルイボスに興味をもって動画を見たりライブに参加して楽しくチャットしていた人達
初期のルイボスファンはルイボスに対して様々な助言をしてきた
いわゆる【教えたがりおじさん】達
その助言を聞き入れダイエットに成功したルイボスを我が教え子のように見てきた
しかし2021年の激太りを見て「ちょっと待てよ」となったわけ

一方で現ルイボス信者はルイボスの激痩せ以降に参加してきた人達
巨デブが努力したらイケメンになった、というそのカリスマ性に依存している
「この人の言う事、やる事を信じていれば自分も痩せられるのでは？」と考える人と
「痩せてイケメンになったルイボスさん素敵です」と思いを寄せる人と様々
共通しているのはルイボスへの強い憧れと依存

ルイボスメソッドの根底にあるのは30年近く培ってきたダイエット方法(極端な食事制限)
それが2019年10月以降の視聴者反応で少しずつ変わっていった
運動の方法やタンパク質の重要性などレクチャーを受け実践したし、
格闘技としてキックボクシングを始めたり、脱毛も教えたがりおじさん達に助言に沿っただけ
とくに筋トレについては未だにルイボスに熱心に指導している人がいる

教えたがりおじさん達の琴線に触れた言葉が「太りましたが何か？」「リバウンドではありません」
わが教え子がイケメンになって更に筋トレで自分磨きをする様を温かく見守ってたし、
フィジーク目指すと言ってダイエットを決意したはずの人が75kg付近から突然太り始めてしまった
「こりゃいかん」と戒めの言葉を投げたが、ルイボスは自分1人で痩せたという感覚が強くなり
「おまえらの話なんか聞かねーよ、ボケ」というスンタスに変わっていったんだな

これはルイボスの成長を意味するので親ならば自立に向けて歩み出したルイボスを応援する方向にシフトすべき
しかし【ルイボスはわしが育てた】と考えたおしえたがりおじさん達は手のひらを返して叩き始めた
今まで応援の言葉ばかりだったのに叩かれるようになったルイボスは「なんてバズってる俺が叩かれなきゃいけないだ」となり
ストレスで過食に拍車がかかった結果120kg級まで太ってしまったわけで原因はおしえたがりおじさん達にあるとも言える

信者の皆さんからすれば頑張ってるルイボスをなぜにそこまで叩くのか、粘着するのかと疑問でしかないが
こういうエピソードがあった事を知れば納得できる部分もあるのではないかと思う

朝から長文作ってる人は何してる人なんだろうか

ルイボスさんはパーソナルトレーナー雇ったからもう素人の意見なんか聞く必要ないのですよ
テレビに何度も出演したりYahoo!や文春でもインタビュー記事掲載されているダイエットのカリスマですから
ベンチプレス大会でも初心者なのに準優勝ですしポテンシャルが高すぎて羨ましいのでしょう
今年も間違い無くボディビル大会で上位狙えますね

タレントにとって無関心こそ最大の敵らしいよ
ヒガミとか妬み言われてるうちは関心が向いているからまだいいけど
そういう言葉が消えたら一気に落ちていくだけだそうだ

>>251
引きこもりに決まってますよね？

アンチは文句言いながらも動画見てるのだからルイボスにとっては客の1人だよ
リアルで邪魔してるわけでもストーキングしてるわけでもないしな
ただ口うるさいだけ

でも10万人もチャンネル登録しているのにこの一年ほどの再生数見てると
恐らく9万人以上は完全に興味失って見てもくれてないんだぜ

アンチと信者の対立なんてどこのファンサイトでもよくある事
逆に信者が優勢なタレントほど人気が斜陽というね
そう考えたらルイボスアンチの多さはルイボス人気の指標と捉えて喜ぶべきでは？
動画やツイートで苦言言う人全然いないし、ここに隔離されてるから実害があるわけでもなし

人気俳優が出演してるテレビの実況とか見てみ
ボロカス叩かれてるから
それ見たファンが激オコで対立とか茶飯事だよ
その点ルイボスライブは平和だと思うよ
ま、文句言ったら消されるからなんだけど

長文は人気の証、だな

ルイボスはワシか育てたとかって思ってる奴人生に置いて何も成し遂げた事の無い加齢臭ジジイなんだろうな
部活に入っていた事も無ければ誰かに指導したことすらない
そんなだから他人の人生を思い通りにしたくて仕方ないゴミ人間の完成だ

朝から連投しとるアンチ本当ウケる
優雅な朝だな(笑)

長文君はルイボスさんに執着しすぎだわな
単純にルイボスさんの奇行を楽しみながら反面教師にするくらいが調度良いぞ

>>261
そういう人に限って裏で叩いてるんだよなた
ID使い分けたりして

ツイッターでルイボスにずっとリプ送ってる人こわい

ひたむきに頑張る永遠の未熟者キャラなんだから
長いアドバイスは不要

ルにではなく伸びしろありの若い巨漢にリプしてあげて下さいな

ルイボスを見捨てないで。。

もしやアンチが思ってる以上にフェイクまみれなのかもな

という妄想 嫉妬

>>268
知恵遅れ乙

身長と大会出場時の体重目標だけでも教えてほしいです
この方を目標に自分も頑張りたいから
ちなみに自分いま身長175センチ90キロ体脂肪率12％くらいです　上腕は血管走ってる状態で50センチくらいです

>>270
貴方目標にする人間違ってると思いますよ･･･

4:00～ ええんか？これ見たらお前ら戦慄するぞ
https://www.youtube.com/live/6z7kMo65BSQ?feature=share

戦慄(嫉妬)

ってかフィジーク目指してた時なんであんな増量したんだっけ？
１６０ｃｍくらいのチビだよねこの人、１０５ｋｇまで増量ってダメでしょ、そんだけ増えたら皮も伸びちゃうぞ

>>240
闘気出し過ぎ

伸びた皮に贅肉詰めるから大丈夫

痩せてウエスト100cmで酷い皮余りだからここに全部腹筋と背筋詰めれば良いだけですよ
結果的に筋肉だけのウエストで120cm目指すのです

長文君は世間ではストーカーと呼ばれる人なんだよね
自分ではストーカーであることを認識しておらず本人のためになっていると信じている
心配なのはこの手の人が妄想を拗らせ事件を起こすことが多々あることだ

テレビも何回も出てもう芸能人みたいだね こんだけイケメンなら仕方ないか
何かもう手の届かない存在みたいになったね

テレビ出演してもフォロワーも再生数も変化無いような？
事務所での扱いが悪くならないと良いんだけど。。

ルイボス君はできないなりに頑張ってると思うよ
ただ不器用だから何事も効率が悪いし、
失敗から学んで改善していこうという気持ちが希薄なのが難点

Twitterとかで様々な指摘うけても「ありがとうございます」とか「やってみます」とか言うけど、
社交辞令みたいになっていてい改善されないんだよね
体重も毎朝計ろう言われても全然やらないしね

体脂肪にフォーカスしたダイエットしているはずだから今回の増量の問題点にはいずれ気付いて次回は修正すると思うけどな

>>282
そもそもアンチの言うことを聞くやつなんているの？

こいつの過去のデータ見ると減量中は筋肉と脂肪がほぼイーブンで減っている
体重20kg落とした時には筋肉がおよそ10kg減っていた
逆に筋肉は1ヶ月で1kg強程度
今回2ヶ月増量したので+2kg強
しかし体重は13kg増(76kg到達が本当なら15kg増)
体脂肪を効率的に減らす手段を講じたとしてもこれはさすがに増やしすぎ

2ヶ月かけて2kgの筋肉をつけても6～7kgの減量したら消えてしまうのに、
体脂肪は5kgくらい残る計算になる
これでは体脂肪率は上がってしまう
ゆえに2ヶ月増量という期間設定の場合体重の5%くらいにしておくべきだった
つまり+4kg→82kg、となり計画よりも9kgも多かったという事

減量期間の設定は5～6ヶ月でも良いとして増量期間が短く、
なおかつ増量幅が大きかったので今回のは失敗
12月からの増量期で3月末くらいまでの4ヶ月で今の体重ならまだマシだったと思う
その時点で筋肉が+5kg～ならその後大会までの5ヶ月のダイエットで20kgくらい痩せたとしても
増量期に筋肉をつけたおかげで前回の78kg時点よりもカットも出たし弛みも消えていたはず

増量期を知らん無知とか言う輩はこの意見に対して、
今回の増量の何が正しかったのか合理的に解説してもらいたい
見た目をインチキしまくりなのはテレビ出演でバレてるのだから、
公表されている数値から解析した結果を基に論じるのが妥当だろう

>>284
つ　ダイエットに成功したルイボス

てか、アンチってルイボスの事をボロカス叩いてる奴らだろ？
色々とアドバイスしたり褒めてくれる人はルイボスファンだろw
昔はアドバイス受け入れて色々やったから68kg痩せたけど以後無視するようになって何もかも失敗ばかり
これが全てだろ
ルイボス流ばかり貫いてるから毎回謝罪してんだよ

朝の方が体脂肪率が低く出るから大会目指してるルイボスには朝体重の方がいいんだよな
もう90kg近いのバレたんだから背伸びして痩せてますアピールする必要はなくてむしろ体脂肪率が落ちてますの方がウケはいい

何も知らなかったルイボスにダイエット知識をインプットしていったのが当時のファンの人達だからな
その人達がリバウンドを指摘したのに「太ったけど文句あるのかよ」とかキレ気味に反論して状況が変わった

トレーニングで鍛えてしっかり食べて体重が増えたのだからいいんだってのがルイボスの主張
だがその内訳を見ると筋肉より体脂肪の方が増えていたから指摘されたのにそれを未だに理解できてない
言われた通りの事しかできない馬鹿なのだからファンの意見しっかり聞けば良かったんだよ
そしたら今頃フィジーク大会・ノービスクラスで入賞するくらいのポテンシャルあった
3年前の75kgまで痩せます言った時に痩せきれずリバウンドしたのがそもそもの間違い

とにかく言い訳が多い

半年程度で体重の10%増量であれば筋肉は5kg～増えているわけだから、
そこから3～4ヶ月の12%減量で目標体重を維持したまま体脂肪率を落としていける

しかし2ヶ月という短期間に13kgも増やしてしまったら減量期間が長引くだけでとくにメリットが無い
むしろ体脂肪率が上がってしまう事になるので減量期にもリーンバルクするハメになる
これでは辛いだけだ
辛いからつらさに負けてドカ食いしてしまうのだろう

毎回同じ事やっていて何も反省できてない
失敗しました、ごめんなさいで気持ちリセットするだけ
問題点を洗い出して改善に向けたプランを立ててない
その場の勢いと感覚重視でやってるせいで何も変わらない
変わらないからフォトレタッチばかり頑張り、
作られた写真に対して「すごいですね」と言われて満足する日々

むしろ我々が彼から学ぶとしたら、
増量期間は長く体重は増やしすぎない事
そして減量は短期間集中で除脂肪重視でストレス期間を最低限にとどめる事
それができないとルイボスのように過食からのリバウンドとダイエットを繰り返すだけの人生になり、
何事も成功できずに生きていくだけになる

トレーニング習慣がついたのはとても良い事なのに肝心の食の方がダメすぎる
だから言われた通りやった方が良いと各所で指摘されてる
トレーナーからも真っ先に食事指導を受けていた事を忘れてはいけない

人気者ゆえの奢りなのか見栄を張りたいのか知らないが、
こんなスタイルで続けているから動画再生数は減る一方だしファンが増えていかない
テレビ効果も全く出ていないしそろそろ現実を受け止めて反省した方が良いのでは？

生配信でデブ連中相手にマウントとるくらいしか出来てないよなw
トレーニーっぽい人から踏み込んだ内容投げかけられても「何言ってるのかわかりません」って顔に書いてあるしw
まさに小山の大将

>>291
長文は嫉妬の証
以上

菓子食いながらケツぽりぽり掻いてるような女子連中から筋肉凄いですね言われてもちっとも嬉しくないけどな
ジムでボディメイク頑張ってるナイスボディな女子から言われると照れるけど

長文は人気の証、だろ

意識高い系女子がルイボスの肉体見ても変な体としか思わないだろう
この世界は大きさではなく造形美を競うのだから
懸垂やってる時にチラチラ見えるバキバキの腹筋はガン見するがベンチプレスやってる豚はアウトオブ眼中

SNSでは盛りまくっても許されるが現実はこれだからな
https://i.imgur.com/8OAWyic.jpg

ジムに通ってる中年太りのおっさんと何ら変わりが無い

>>297
ダルダルやんw

長文さんの言ってることは的を得てるよ
たしかにボディメイク目的ならば増量期は長くやるべきではないし体脂肪率上はげすぎてもダメだね
ビックヒデも同じようなこと言ってたし、個人的にも体感したことだけど　

>>291
この長文嫉妬証芸には毎度感心せざるをえない

>>297
胸の部分笑える
何かのクリーチャーみたい

こんな体でよく公衆の面前で脱げるな
放送する方も色々な意味でスゴい

夏になれば汗をかきやすくなるので痩せると思います

↑

いまだにこんな事言ってるのだけど・・・
汗をかいても脂肪は燃えないよw

やっぱりバカなんだよな

この人、どういう理屈で筋肉が肥大したり体脂肪がエネルギーになるかという事知らないね
トレーニングすれば筋肉が大きくなる、メシ減らせば痩せる、汗かけば痩せるってくらいしか考えてない感じ

朝に体重を測れ言われても「朝は忙しいから」と言い訳して結局やらないんだよな
そのくせい「朝90kgだったので夜になれば80kg台になると考えた」とか言ってるし
明らかに目標設定した体重になるまで飲食控えて汗かいてるだろ
それが19時くらいの時もあれば23時過ぎの時もある

サイコスマイルの自撮り写真の間違い探しみたいなの投稿するより何食ったか写真撮って一日三回投稿した方がリツイート増えるだろうに
事務所はちゃんとSNS戦略の指導しろよ

一般の社会では全く使いもんにならんな

ダイエット中の写真投稿ってわりとダイエット効果あるんだぜ
大勢に食ってるものを晒すのだから変なもん食えない
結果として三食はちゃんとしたものを食うように意識するようになる
更に「この食事してるのにこの体重っておかしくね？」と疑いの目が光るから隠れてドカ食いもできない
これならどの時間に体重報告しても食べたものと活動量から今の数値が正しいのか評価しやすい

ま、多くのトレーニーがやってるように定期的に一日のフル食やルーティン動画投稿すればいいんだけどね

「俺は未熟者」って卑下するのもリスナーに対して失礼だよな
未熟者にアドバイス得ようと質問してる人は馬鹿みたいじゃないか
俺を信じてついてこいと言っておいて一番最初にリタイヤするのもどうかと思うし

基本的に嘘つきの卑怯者だからな
SNSでは誠実ぶったりストイックぶったりして好青年を装ってるけど実態はネットで悪態ついてる中年こどおじニートだし

>>311
自己紹介？

未熟者というより単に不器用なだけ
偉そうにPFC語ってもどうしてそうなのか？という理屈を知らない

Twitterに常駐してる親衛隊は5人くらい
YouTubeの方は10人くらい
ライブにくるのが多くて100人
動画再生回数は1日3000くらい

登録者数のわりに人気が無いのは中身が無いから

頑張ります、頑張った、最高です
こんなのばかり
有益な指摘は無視
持論のゴリ押ししては失敗からの謝罪
全然成長してないから永遠の未熟者
これで30過ぎというから呆れる
結婚なんて無理だね

>>314
登録解除されないのはなんで？

>>314
有益な指摘(激しい嫉妬)

有益な指摘を守ってた頃は痩せるのに成功
無視するようになって失敗の連続

嫉妬を有益な嫉妬だと思い込んでるの本当草

>>286
つとかお前何歳の加齢臭ジジイなんだ？

琉球のイケメン細マッチョバルクモンスター
https://i.imgur.com/kLvngFa.jpg

>>320
お前そろそろ逮捕されるぞ

バケモンで草

有益なのは各種エビデンスや有名なトレーニーが証明してる
それ無視して失敗するのは当然の結果
嫉妬だと主張するなら論で崩せ
でしないならただのヤジ

不器用だからこそ多くの意見に耳傾けないと

長年のツケが祟り全身たるんだままで形にならないから少々気の毒ではあるね

まぁ取り返しがつかないレベルだね

>>323
ヤジはアンチの嫉妬定期

相変わらず中身のない反論
反論にもなってないから馬鹿なんだろうね

自分は中身あると思ってるのが最高に草
アンチの自己評価の高さは異常

自分がどう思ってるか関係なくあなたには中身がないのですよ

>>329
頭弱いのバレバレだよ

>>330
>>331
自己紹介っすか？(笑)

アンチって事にして現実逃避とかルイボスがよくやってるやつだね

何をどうこう言おうがルイ君の皮は弛んだままだよ？これどうするの？
信者は手術費用をカンパしてやれよな

腹の皮に筋肉詰めるってよ

筋肉詰めるなら安心だわ

筋肉じゃなくて脂肪の方が楽だよ

アンチはルイボス氏の専属トレーナーになったつもりでいるみたいだが
ルイボス氏から見たらただの見知らぬ教えたがりオジサンだからな
アンチはこれを理解すべきでしょ

それとボディメイクの世界は実績がすべてだからな
自分の体やコーチとして実績がないと誰も話を聞いてくれない
実績があれば減量時にクロワッサン食べてようが理論が認められる世界
ルイボス氏に話を聞いてほしいならアンチ自らの実績アピールしなきゃ話にならんよ

実績が全て・・・・
ルイボスさん毎回謝罪してるけど大丈夫？

○○やります!!
しゃぁぁぁぁ!!
↓
できませんでした!!
俺はまだまだ甘い!!

わざとやってるの？
それとも馬鹿なの？

>>331
頭弱い個体がなんか言ってて草

ついにダーマス動画来たな
投稿して3時間しか経過してないのに4000再生されてる

観る時間無いからどんな負け方したのかだけ教えて

アンチまた負けてて草

ルイボス、ダーマスの元へ移動中に駅弁を食べてパワーアップ
↓
ダーマスとの待ち合わせ場所へ到着、軽く筋トレを行いパンプアップさせる
↓
ルイボスのバルクを見たダーマス、試合前に降参するもそのまま試合続行
↓
ダーマスの首を掴んで寝技に持ち込んだルイボスがそのまま抑え込んでルイボスの一本勝ち
↓
ダーマス、今後はルイボスさんの食生活やトレーニングを参考にしてバルクアップする事に決める
↓
最後は駅前で銀の盾を持ちながら、ビルパン一丁のルイボスさんがマッスルポーズして終了

>>346
駅弁すごE

ほのぼの動画やん

これルイボス側の動画は見る必要ないぞ
上の解説通りで駅弁食ってダーマスと対峙するまでで終わってる
見る必要があるのはダーマス側
ゆえに再生数ではダーマスが三倍くらい再生されてる
ん？
ちょっと待てw
ルイボス→ダーマスと言う前後編なのに何でダーマスの方が再生数多いんだよw
劇場版の前後編作品で後編だけ3倍も客入るとかあるん？

ルイボスチャンネル　登録者数10万　再生数803
ダーマスチャンネル　登録者数2.23万人　再生数2346

ルイボスチャンネルって実際には5000人くらいしかいなんんじゃね？

柔道勝負　ルイボスが秒殺で負け→ダーマスにハンデ付けろと難癖→目隠し+耳栓+肩腕縛りで身動き取れないダーマスを投げ飛ばし勝利？
相撲勝負　相撲無敗のルイボスが一本目投げ飛ばされ負け、二本目気合いで勝利するも三本目空中を舞ってぼろ負け
砂浜ダッシュ　沖縄育ちのルイボスに有利なはずも走るの下手過ぎて無惨に敗退→終了

結果、ルイボス全敗につきダーマスが食べたいものをという事で蕎麦に決定→結局蕎麦食えてメデタシメデタシ

ダーマスはルイボスに対して「力強いっすね」と褒めてるのに対して
ルイボスはダーマスに「柔道の技で勝っただけじゃないか」と相撲勝負にもケチつけてる
この余裕の無さがルイボス流

五感縛って丸太みたいな状態のダーマスにさえ苦戦
エンタメとしてはダーマス演出の方が圧倒的に面白かったので納得の再生数
そもそもあまりにつまらないと本人もわかってるのか動画ツイートさえしなかった

もうオワコンじゃね？

自分がぼろ負けして笑われるだけの動画だからツイートしなかったのだろ
しかも無修正でデブだし

【137キロあったアンチと対決した結果...】
https://www.youtube.com/watch?v=wsnZn8YD25k

負けてるのに終始ルイボスがドヤってるな
いつもの「俺が、俺が」が発動している
一年後に柔道リベンジらしいから今後も柔道場に通うらしい
フラグ立ったな

ボディビル目指してダイエットします→柔道リベンジしたいから大会参加は次回にします→激太り
立ち技が絶望的に下手だから寝技を極めるために増量、まじあり得る
これ来年には150kg行くかもな
さすがにそれならダーマス勝てんよ

柔道の練習で逆立ちしながら往復というのがあるがルイボスはできんのかね

ルイボス動画とダーマス動画で同じルイボスのはずなのに別人になってるのが笑える
加工しすぎw

ラーの鏡すき

相手を立てるという事が出来ないのは良くないね
過去のコラボでもそうだけど人間性の評価はダダ下がり

ルイボスが麺類食べるの初めて見たけど、蕎麦をすすれないんだな
パスタ食ってるみたいだった

珍しく熱いもの食ってると思ったらルイボスの方だけ湯気が出て無くて草
氷でも入れたんかな

ルイボス「昨日は寝てました」

新作動画投稿しておいて寝るわけないだろw
ダーマスの方が伸びてイライラしてツイートしなかっただけだな

顔でかいな

>>361
知恵遅れ統失乙

>>361
イライラしないだろ 悔しかったら1000万再生動画持てよ

そう言えばアンチのアンチ君からルイボスさんの動画の感想とか内容を根拠にして反論って一回も無いけどもしかしてルイボスさんの動画見てない？

動画出すたびアンチがわくの本当草
どんだけ悔しいんだよ(笑)

>>356
https://i.imgur.com/28Bt9GX.jpg
どこが？
どっちも同じだろ適当な事言うな

こう見ると普通に陽キャ。脱がない方が爽やかで良い

https://i.imgur.com/Js20xlY.jpg

ダーマスの動画、ルイボスの顔だけでかく加工してるな
嫌な奴だわ

ダーマスがそんな高度な加工技術持ってるわけないだろ

【137キロあったアンチと対決した結果...】
https://www.youtube.com/watch?v=wsnZn8YD25k

カメラマンの中野さんと合流後もルイボスカメラで食事シーンを撮影(ここだけヤセ顔)
以後、中野さんのカメラで撮影に切り替わると突然顔や体が横に広がった

テレビ出演の時にわかっていた事だけどルイボスのスマホは広角レンズに設定してあるから痩せて見える、とうだけの話
そもそも加工なんかしてない
痩せて見えるような撮影方法をしていただけ
まあ、インスタに上げてるのは加工してるけどw

エンタメのクオリティでは

ルイボス　<　ダーマス

登録者数は

ルイボス　>　ダーマス

再生数は

ルイボス　<　ダーマス

評価数は

ルイボス　<　ダーマス

勝敗は

ルイボス　<　ダーマス


登録者数とか1000万動画とか過去の栄光でしかない
一番痩せた時の自分を「これじゃない」と否定してバルクアップしたが
結果的に人が去り、これじゃない自分を使ってテレビに出たり記者に答えたり
今の自分は何一つ誇れるものがなく、痩せてからの全てを失敗で上塗りしただけ
もう引退でいいよ
続ける価値ないじゃん
YouTubeの収益性もシステム変わって更に減ったようだし
推定月収5000円くらいじゃないか？
名古屋まで出かけて撮影編集したり色々買って用意したりと無駄遣いしてると破産するで

悔しかったら1000万再生動画持てって話
かなり難易度高いけどな

そりゃダーマスに勝てるわけねぇよ
相撲の大会で優勝した事あって柔道で全日本16位まで行く猛者だぞ？しかも身長180㎝あってムキムキの100㎏
こんなのに勝てる訳無い
ルイボスが180㎏になれば勝てるけど今のままでは勝てないよ

ダーマスの方はルイボスのカリスマをネタとして上手に活用し
YouTubeらしい演出と編集でちゃんと見られるものとして仕上げてる
YouTuberとしての才能ではダーマスの方が格上
だからそれが再生数に反映されている
それとアクティブなファンの数がダーマスの方が多いからこんなに差がついた
ダーマスは常時ルイボスに気を遣いながら瞬時に言葉を選んでるのに対して
アドリブの弱いルイボスは所々何言ってるかわからなくなってる
メシの食い方一つとってもダーマスの方が映えるし
結局の所、「一回だけ激痩せに成功した過去の人」というのが現在のルイボスに対する客観的評価
数字がそれを示している
直近動画はどれも回ってないしライブにも人が来なくなったしコメントも激減した
ツイートしても反応がテンプレみたいな状態で閑古鳥
ルイボスはオワコンなんだよ

1000万動画の真価って「68kgになったルイボス」に集約されているので
今の激太りしたルイボスに対して無関心になるのは当然だろう
それなのに1000万動画を誇らしげに連呼する空しさよ
これルイボスが引退したとしても1000万動画の価値は不変って事なんだぜ
じゃあ引退して自由に楽しくやればいいだろ
もう小遣いにもならないような収入しか入らないのだし
弱小チャンネルにも劣る数字しか出せないのが現状だぞ
あの頃は良かったなと思うならもう一度68kgに落としてリブートしてみろっての
それが反骨心だろ
言い訳ばかりで成長しない奴だな

早くも体重報告が途切れ途切れになってるけど大丈夫かよ
毎回体重が落ちてるアピールとかもういいから素直な数字出せばいいのに

登録者数170万人のてんちむですら最高が800万再生動画
これで1000万再生動画の凄さが無知のアンチも少しはわかったかな？

1000万動画を叩き出したルイボスはもう過去の人だという話なんだけど理解できないならどっか行けば？
ここでイライラしながらルイボス擁護しても馬鹿を晒すだけで逆にルイボスにデメリットしか与えてないんだけど
本気でルイボス応援したいならもっと再生数増やしてやれよ
レジェンドスターがルーキーにボコボコにされるの見て楽しいわけないだろ
引退しろっての

ここからどう痩せたら半年後にボディビル大会に出られる体になるのか不明
今のところ去年とほぼ同じ体脂肪率の推移を示してるぞ
どうにかあと10kgくらいは痩せられるだろうがそこから体脂肪率一桁にするイメージが全然湧かない
1000万誇ってないで本人に有益な情報提供した方が良いのでは？

一番悔しがってるのはメディアに多数取り上げられ、10万チャンネル、1000万動画あるのに貧相な生活のままなルイボスなんだよなぁ
格下の方々の方が稼いでいたりするし、これダーマスの方が投稿頻度高いから月収では上の可能性さえあるぞ

そもそも今youtubeでどれ位の収入があるの
この人？

推定月3～4万円(スパチャ込み)

YouTubeは大手メディアや芸能事務所が本格参入してから資金力の弱い個人YouTuberはより稼ぎにくくなってる
視聴者というパイの奪い合いはテレビからYouTubeに移った
その結果再生あたりの広告収入は年々半減してる
すでに一抜けしたトップYouTuberは他の方法(サイドビジネス)で稼いでるのでYouTubeは自分の事業の広告塔として使ってる
もはやYouTubeで一攫千金という時代じゃないって事

ルイボスさんの月収はパーソナルジムへの月謝で消えてるので何も儲けなんてないよ
確定申告して納税はしてるだろうから寧ろマイナスになっていたり
テレビ出演でギャラが出たけど名古屋遠征とかやって全部消えたのでは？

色々恥を晒してそんなもんじゃ浮かばれないな
気の毒だ

何十万も振り込まれていた時もあったんだけどね
どこのユーチューバーも年々稼ぎが減ってるって言ってた

だからこそ登録者数とか1000万回再生にこだわってんのね
哀れ･･･

大会までに体脂肪1ケタに仕上げてくるから
アンチは黙ってみてろカス

仮に体脂肪率を一桁にして大会に出たとしてももう1000万再生なんてする事は二度と無いよ
あれは奇跡の1回
羽生結弦の4回転アクセルみたいなもの
そして羽生は引退した
ルイボスもそろそろ潮時だろう
これ以上惨めに続けるより伝説のまま消える方が本人の精神衛生上よろしいかと
年老いてからの自慢話の1つになるからそれでいいじゃないか

>>391
どうやっても無理だろクズ

60kg以下まで痩せれば可能痩せる事が可能かどうかは別

1000万再生動画持ちはガチで凄い
素直に尊敬できる

誰かと絡むとルイ君の痛々しさが際立つからコラボとかやめた方がいいと思うけどね

コラボやテレビ出演するとこうやって嫉妬してくるアンチ本当好き

このデブもう再生数１万も行かなくなってんじゃん

アンチの有無に関係なく衰退の一途よ

この再生数だと5円くらいにしかならんよ

今は1再生あたり0.05円程度だから2000再生で100円だな
公園で空き缶拾ってるホームレスの方が稼いでる

最新のルイボスチャンネルの推定月収は3～4万円くらいだよ
もうパーソナル減らしてエニタイム解約しないと生きていけないレベル

体脂肪率一桁目指した場合の目標体重どれくらいかな
身長がいまいちハッキリしないからおおよその予測だと60キロ台前半くらいかな？
かなりキツい減量幅になるだろうけど頑張ってほすい

また停滞してるのかな？体重落ちないとすぐツイートバックれるから分かりやすい

>>37
これってコラだろ？

アンチの目的って何なのだろう？
嫌なら自分が見なけりゃいいだけなのに
配信者に対して配信をやめろとか言う意味が全く分からない
見たくない人がおすすめに上がってきたらブロックすればいいでしょ

配信者の配信での収入を想像して
儲からないのでやめろと言い張るのも意味不明だな
言うべき言葉は儲からないのに続けてくれてありがとうだろ

毎日投稿すでに怪しいの草
去年よりさらに酷い結果に終わりそうｗ

ダーマス　「125キロの力士と戦います(実際には自分より小柄な相手)」

ルイボス「キックボクシングやります(身長2メートル近いプロの外国人と互角に対戦)」

この時点で器が違う。
https://i.imgur.com/47KtOzF.jpg
https://i.imgur.com/xw4Ehby.jpg

>>406
アンチコメが気になるなら見に来るなよ
匿名掲示板でフォロワーばっかになるわけ無いだろ
しかもこんな偽ってばっかのやつに

次からはアンチ専用スレに
超絶な肥満児が毎日体重アップはストレスでしかないだろう
過食嘔吐引き起こすから無理しなさんな

ファンはワッチョイ有のスレ立ててそっちでスキスキチュッチュしてればいいんじゃないの？

アンチはワッチョイスレには行かないのは過去に証明されてるし
見るのも嫌なアンチばかりの本スレに来ないで応援に満ちあふれた素敵なスレで楽しんでください
妄想作文もそっちでお願いします

ばいばい～Good Bye♪(*'ω')ﾉ

俺も激痩せしたあと皮が弛んだけど経験上胸(前側)のたるみは筋トレで消える
しかし脇の下、腹、尻、背中の弛みが消えるのには痩せた状態キープして5年くらいかかった
とくに腹のたるみは今でも少し残っていて嫁に「しわしわ～」と馬鹿にされたりするけど腹筋はちゃんと割れたよ
ルイボスさんも筋肉詰めるとか馬鹿な事言ってないでちゃんと痩せて体脂肪率15%くらいキープした方がいいと思う

15％以下は体に悪いからそこまで落とす様なあほうな事はしない方が良いと思う

ダイエット板の137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンにスレの人にも、下記の記事を読んで欲しいので投稿しています
記事URLが現在規制中の為、●を入れていて直リンできていないので、開くの面倒だと思いますが
是非、読んでみて欲しいです
そしてこういう深刻な問題があるのだという事実を知って欲しい
ちなみに一枚目の記事は、創〇公●板で、内容は事実だというお墨付きを貰っています

【伏字　■＝ル、▲＝ロ、〇＝価、◎＝会】

創価学会の実態はカ■トでテ▲組織
2023年2月5日
https://note.com/yamiw●oterasu/n/n2f955589964a

創〇学◎がクーデターを起こす危険性
2023年1月20日
https://note.com/yamiw●oterasu/n/n0f210c08c15d

※記事URLが規制対象の為、●を入れて回避していますので、閲覧時には●を除去して下さい

15％は男性の体脂肪率としては厚労省も推奨している値の下限だし筋肉質なら必然的にそれくらいになる