【1023万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★34

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)

Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です

Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!

Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます

Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!

Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1030万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1673959735/

恥ずかしい、外野からヤジられるリスクもある
そんな逆風をはねのけて活動するルイボスさんの背中がかっけぇんだよな

やべー、先日都内でルイボスさん見たけどバルク凄かったし俺含めて50人くらい人集りが出来てて警察が来るほどに騒ぎになってたよ。
今年はルイボスさん何度か上京するだろうからその都度騒ぎになるだろうな。

>>612
そういう嘘を吐き続ける目的はなんなの？

誹謗中傷ですね
情報開示を

>>613
本人と同じく取り巻きも嘘つきが似合うだろ

ダイエット教室と沖縄ルイボス見学ツアーの次は街中でルイボスに人だかりか
今度はどんなネタ出してくれるのか楽しみだよ

スタート91kgで今87kgだからもう4kgも痩せてるな
この調子で7ヶ月後には更に28kg痩せる計算だから仕上がり体重は63kgと考えていいな
悪くないぞ
その時点での推定体脂肪率は10%だし

3/1 86kg
4/1 82kg
5/1 78kg
6/1 74kg
7/1 70kg
8/1 66kg
9/1 62kg
大会までに50kg台も夢じゃないハイペース
さすがルイボスさん

>>610
このスレには悔しいと感じてる人はいませんよw
なんで人前にぶよぶよの体を晒さないといけないんですかね
この人の場合はどう痩せていくか見せるコンテンツ制作してるのだから良いけど
普通の人はやりたくないですよw

ボディビル大会に出た時のために応援セリフを考えとかないと
「いよっ！皮が垂れ幕になってるよ！」みたいな

実績をなんか勘違いしてる奴がおるな

ユーチューバーにとっては1023万再生や10万チャンネルは凄い実績かもしれないが
プロレス頑張ってる人には「へー、そうなんだ、それってすごいんだw」という反応くらいしかない
多分、将棋の藤井聡太君も「はあ、そうですか」くらいの反応だよ

一般の人がユーチューバーに対して評価するとするなら、テレビで冠番組持つとか(深夜でもOK)
ゴールデンタイムのバラエティー番組に頻繁に出演するとか
それこそ1000万クラスの登録者数誇ってようやく、だよ

だから今のルイボスの実績をどうこうと考えるのは同じカテゴリーにいる人達
たとえばサイヤマングレートとかJINとか山澤とか山本先生とかアクトレとかディーサンとか
この人達から見ればルイボスの動画実績はすごいと認めるんじゃない？
肉体をどう評価するかは別として

ただ唯一無二なのは137kgから68.5kgのダイエットに成功したという一点
これは一般人が高く評価できるもの
よくがんばった、すごい、とね
その評価も現在のヘンテコボディに成り果てた今、90kg近い体重でボディビルとか叫んでる事に対しては
「なんだリバウンドしてるじゃん」になる
何をどう捉えようが68kgに対して凄いと言ってるのだから90kgは全然凄くないんだ
だって痩せてる事にその実績が求められてるのに太ってしまってるからね

まとめると

2020年5月のルイボス君は凄かったけど今のルイボス君はリバウンドして残念ですな、という感想
動画実績についてはユーチューバーじゃないので全く評価しようがない

ワンチャン巻き返す事ができるとするならもう一度68kg以下に落として前回の体重を更新する事くらいだね
まあせいぜい頑張って
そこまでやっても呆れて去った人達が戻ってくるとは限らないし

ダルダルでビルパンの実績は要らないかな

>>622
まとめると


嫉妬
この一言ですむのが最高に草

みんなルイボスさんが気になって動向チェックしちゃうんだよな

>>615
まるでルイボスが嘘ついてるみたいな言い草だな
証拠なんかないのに

本当だという証拠も無い

この人の実績とはほぼすべてが大幅なダイエットにあった、と言ってもいいはず
ということは視聴率はダイエットに関心ある人ばかりで筋肉路線を求めてる人は少ないのでは？
筋肉路線で数字とるにも今は他にいくらでもプロアマ問わず筋肉系の情報発信者増えたし
ご自身の適正をもうちょい分析したほうがいいかもしれない　なんか勿体ない気がする

野菜の摂取少なく飲酒量も多い… 沖縄　肥満者の割合、男性41% 女性は24%　依然全国平均を上回る
https://news.yahoo.co.jp/articles/457965d604286fae0720f90f9ad9cfb8a97b6d87

ルイボス嘘つきというよりも自分が嘘つきだということに気づいてない

ルイボスなんかより時獄寺紅蓮丸の方が凄いhttps://i.imgur.com/WpOsAKf.jpg

>>628
そうなんだよね
筋肉だるまならもうなかやまきんに君とかいるしな
結局のところ食う言い訳の為に筋トレしてるだけなんだよね

という嫉妬

図星で痛いねw

>>634
図星つかれて反応してるの草

また体重報告バックレ

>>636
仕事も出来ない無能が叩いてるのホンマ草

>>636
アンチは実績語ってみろよ

>>638
お前の実績は？他人の実績語ってないでテメェの実績並べてみろよ

>>639
お前がな

今年入ってからは結構積極的に遠征巡業してんの？

>>640
何とか言えよ虫

体重報告しないのは都合が悪いから

アンチだけど日常の増減でちょろっと増えたくらいでリバウンドした！って言うのは違うと思う

>>644
頭がおかしいから仕方ないよ
ルイボス本人からしたらたまったモンじゃ無いよね

頭がおかしいのは君ら2人の方だよ
日常の増減をリバウンドだって騒いでる人がどこにいた？
ツイートでもツベコメでもいいからリンク貼れば？

昨年12月に76.5kgだった人が今年の2月に93kgにもなっていた事に対してリバウンドだと言われてるんだよ
本来増量期間はもっと長く、増量幅はせいぜい体重の10%まで

ルイボスが真面目に増量するつもりだったなら今年の9月の大会までの減量期間を5ヶ月に短縮した上で、
昨年の10月の微妙に停滞していた時期から今年の3月まで緩い増量で85kg程度にバルクアップするのが正しかった
それならその後の5ヶ月で-15kgで仕上がり体重70kg、体脂肪率15%以下とまあまあの体になっていただろう

多くの経験者、トレーニーが口を揃えてそれくらいの設定でやってるのにナゾの短期間爆増と長期間ダイエットという
全く斬新なメソッドで成功目指しているというのだから驚くよ
もちろんこれでいい体になる可能性もあるので生暖かく見守ってるが
この3週間ほどの間で大した成果が出てないから体重報告もルーズになるし
去年末みたいに自撮りキメ顔写真が増えてるんだろ
順調な時はドヤ顔で数値去らすが芳しくないとストック写真放出して誤魔化すってのがルイボスの定番だから

だからなげーよ

>>646
長文は嫉妬の証って言葉知ってる？

こうして反論せずにスルーするのもルイボス君そっくりだねw

前回も前々回もなぜ失敗したのか自分なりに反省してないから何度も同じように失敗して謝罪するんだよ
で、今回もそういう総括が全くないから成功するはずが無い
成功に向かう道筋さえ見えないという150kgプレス公言の時と全く同じ状況

今回はトレーナーに金払って教えてもらってるから大会入賞者やベテラントレーニーの意見なんか聞かねーよ、というスタンスだな
東大合格目指す偏差値40の馬鹿が田舎の普通の学習塾に通ってるから、東大合格者やベテラン講師の意見なんか要らないと言ってるのと同じ
素質あるならともかくデブ経験しかない万年未熟者なのに何で人の意見聞かずに突き進めるかって、そりゃ1000万動画、10万チャンネルのプライドが許さないからだろ

>>646
何でそんなに必死なん？

必死になれない奴には何一つ成功なんて勝ち取れないよな

>>652

> >>646
> 何でそんなに必死なん？

知恵遅れだから意味もない事ずっと言ってるのさ

そうやっていつも現実逃避してるから成長しないんだよ、おまえは

意味のないような事だろうが何だろうが熱心に取り組んだ先に成長がある
それがわからない奴は一生ヘタレのままだ
職場でもきっとポンコツなんだろうな

長文理解できない奴は中卒かなんかなの？

沖縄が肥満率ワースト記録し続けてる理由は温暖な気候にあるらしいな
脂肪燃焼に貢献する褐色脂肪細胞は寒冷地ほど活性化するそうだ
ただし寒冷地は代謝オーバーになりがちなので塩分の濃いものを好んだり酒好きが多い
結果的に肥満ではなく高血圧など別の病気で死ぬんだ

>>646
嫉妬の典型例みたいなやつで草

日々の体重増減をリバウンドだと言ってる人がいるのか？という質問に全く答えてないな
2ヶ月で76→93は太り過ぎで増量というよりリバウンドなのでは？と言ってる人はいるが

肥満奴にとってボディビルのための増量期とリバウンドの境界を曖昧にするのはよくない
ルイボスの罪はそこにある
増量するのが悪いのではなく具体的に増量幅の設定や期間の最適化をせず
単に過食からのリバウンドを助走にしてそのまま一気に太っただけなのではないかという指摘に誰1人答えてない
「増量期も知らないのか」と定型文しか見ない
今度こそ本物の増量期についてその根拠添えて語ってもらいたい
ま、無理だろうが

アンチが正論を語り信者がのらりくらりと躱し当の本人は絶賛逃亡中だからどうしようもない

朝から増殖期も知らん無知の堂々の登場に草

>>663
増量期について詳しく教えてください
増量ってその時代やトレンドで内容がいろいろ変遷してますよね　なので今現在の最先端の増量の手法とエビデンスについて詳しく解説してほしいです
他の方への参考にもなるでしょうし

無知は自分で調べ勉強するという事をしないからいつまでも無知
無知である事は恥では無いがそこから自分で学ぼうとしないのが良くないわな

増殖期？
繁殖期？

>>664
お前増殖期しらねぇなら黙っとけよ

増量期について理解してる人から見たら今回のルイボスの体重増加は増やしすぎだとわかる
理屈から言っても経験から言っても2ヶ月で15kgは増量失敗
4ヶ月ならまだ許せた
筋肉量の増加は2kgくらいだったので4ヶ月やってたなら5kgくらい増えたはず
そこから18kg減量すれば以前より引き締まった身体になっただろう
今から痩せても前回と大差ないあたりに落ち着く未来しかない

ルイボスって増殖するのか

去年の劣化コピーみたいなダイエットでボディビルダーににれるなら誰も苦労そんよ

繁殖期の過ごし方もうまいね

「空腹の科学」
空腹とは「男への見方」が変わったときに引き起こされるものだ。
少なくとも私は、トーマス・ハーンズに憧れていた10代の頃には空腹を感じなかった。
しかし、「知的弱者」を多く見て、「他の男に憧れる」ことがなくなってからブクブク太り始めた。
知的弱者の「屍の山」が私の体脂肪となり、憧れの先生はアリストテレスやカントとなった。
アレキサンダー大王は、太らないように「少年愛」を持ち続けたそうだ。
https://youtu.be/jGWFDZ33UCU

男にとって空腹は「またつまらぬものを斬ってしまった」と言うものであったし、
女にとっては「彼、見直したわ？」と言うものであった。
「つまらぬものを斬れない」イケメン軟弱男と、男に飽き飽きしたバカ女が「ベストドレッサー賞」をもらっていた。

「世界なんて手が届くわけねえよ」
そう思っていた頃は私もガリガリに痩せていた。
女の子は「男を見直すこともない」ほど男に興味がないか飽き飽きしていれば痩せていた。
男は「自分よりバカ」を見れば腹が減ったし、女は「彼氏を見直せば」腹が減る。
ようするに「バカな男1人」を食ってからディナーへとしけ込んだのだ。
美味しいディナーを誰もが楽しめるわけではない。

デトロイトで育ったトーマス・ハーンズが、リング誌の表紙を飾った。
そのようなことへの憧れがあれば簡単に痩せる。
まあ、歳をとったら「若さ」「美しさ」は失われるため、痩せるためにはアレキサンダー大王には「美少年」が必要だったのだろう。
https://youtu.be/kZXfOhHSs2g

映像化されているだけでも4年以上はトレーニングしているのに未だにパーソナルジム通うとかあるのかね？
俺も一度、筋トレ始めて2年目くらいにパーソナル受けた事あるけど
「○○さんはパーソナル要らないんじゃないか？」と苦笑いされたよ
パーソナルって基本的に何も知らない人に指導するもので、
ある程度知識があって体ができあがってる人はどんどんトレーニングした方が良いと言われた
今はネットでも多くの情報得られるしジムの仲間同士でフォームチェックしたりスマホでフォーム確認したりできるし

痩せた女の方が感度がいい。
男に無関心か、男に飽き飽きしているか？
花の命は短い。

直接本人に言えとか言うからツイッターが批判で埋め尽くされてるじゃないか
おまえらいい加減にしろよ

今までと同じダイエット方法、食事管理、トレーニングなら今までと同じにしかならないだろ
91kgから開始して6ヶ月ダイエットだろ？
去年の5月頃と同じ体重、体脂肪率で写真まで同じような体型だから大会直前の体は去年の10月の体型以上にはならんね

https://pbs.twimg.com/media/FgjhkaOaEAErb3K?format=jpg

デカいの一言だな

「我々はできるかもしれない」
「We」「They」「can」「may」なども痩せる。
つまり「仲間がいて、不安を抱えていれば」イケメン・美女であるとも言える。
不安を抱えていない、それでいながら男に興味津々の大阪のおばちゃんの課題は常にダイエットだった。
仲間がおらず、孤高のひとならば太る。
母集団の問題だろう。
受験戦線から脱落してブクブク太った男もいた。

一年頑張って痩せたのに2ヶ月で半年前までまき戻り、また半年かけて痩せてもまたすぐに太るんじゃないのかい？
今回増量しすぎなければもっといい体目指せたかもしれないがもう手遅れだろ
じゃあ今までよりもギア上げていかないと絶対良くならないって
適量食べてます、なんてレベルじゃ話にならんよ
もっと減らすか糖質無くすとか有酸素増やすとか何にも新たな事にチャレンジしてない
惰性とマンネリでやって「パンプしました、最高です」ばっかり
トレーニングすれば誰だってパンプするわ

ボディビルはデカさを競ってるわけじゃないからな
デカい方が良いなら相撲とか柔道の無差別級とかレスラーとか目指して方がよくね？
ルイボススタイルの食事、トレーニングってマジでプロレスラーの体にしかならんぞ
絞りきるという事を経験しないまま中途半端な状態で増量とダイエット繰り返してるだけ

デカいのが悪いわけじゃなくて筋肉の造形美を競う世界に飛び込もうとしているのに今のやり方じゃダメじゃね？って事だからな
この肉体活かしてレスリング極めるのも悪くないと思う
理想的な体型バランスなんじゃないか？
少なくともボディビルダーよりも現実的
とりあえずビルダー目指すなら今の体脂肪率考えると50kg台まで痩せてようやくスタートラインだ

「背が高い」「鼻が高い」「金持ち」
おばちゃんたちは男に興味津々だったが、メシはうまかったのだろう。
「私の病気を理解できる男の子なんていない」
そんな女の子が「高嶺の花」と呼ばれた。

女は「男を食っている」し、男も「バカな男を食っている」のである。
憧れの男されいれば男は太らない。
女は「不安な私たち」に属していれば太らない。
https://youtu.be/NhwvusMAf9c

男の子は「女兄弟と比べられると」痩せる。
女の子は「男兄弟と比べられても」痩せないのだ。
私の姉は「どうやったら痩せる？」としつこく聞いてきた。

仕事のご褒美にセックスやマスターベーションを体に与えていても痩せる。
なんだかダイエットって簡単だなと思うが。

女にとっては「誰もが不安な日本の現状」がダイエットになったし、
男にとっては「心のライバル」がダイエットになった。
https://youtu.be/l7ej9o3o68M

いまだにパーソナル通ってるとか補助輪つけて自転車の乗り方習ってるレベルでロードレーサー目指す言うような話

彼女の方から「お腹すいた？」と言い出す習慣を持つと2人とも痩せるとされている。
女が料理が好きで好きで仕方がないと言うのがもっともいい。

「彼女は金持ちだよ」と言うのも男は痩せるとされている。
https://youtu.be/HQ96HAw4nYw

スーパーのレジで「店員の顔」を見ている男も痩せている。
https://youtu.be/S4g8Iv1joZc

貴乃花親方のように「ペンネームを多く持って」痩せる人もいる。
ビッグネームになるとこれやらないと太る。

食べた料理の名前は覚えておいた方がいい。
男でもスーパーのお惣菜の「表記」ぐらい確認した方がいい。

スーパーの男性店員に「食品」の場所や話を聞く男は痩せている。
スマイル0円。

余談であるが、タバコをやめるためには「お前が最後の女」と言うのは最大の禁じ手である。
「明日やらせてくれそうな女がいる」と思わなければタバコはやめられない。
https://youtu.be/wXK6uM_2jMI

近所の色白のおねえちゃんが塩を吹いたことを想像すればいいのだ。

そのおねえちゃんの塩だと思ってスポーツドリンクを飲もう。

なんかいつものキチガイ湧いてきたな

今日も体重報告バックレですね

去年末に「毎日報告します」と言って初日から1ヶ月も放置してた奴だし
今年は去年よりグダるのが早いな
「気持ちもスッキリしました」とか言ってるが、モヤモヤしていたって事だろ？
最高なトレーニングできているのに何で髪切ったら気持ちまでスッキリするのやら
ホント嘘が隠せないな、ルイ君は

三週間経つが未だに体脂肪率25%超えてるからな
半年後に一桁目指すなら来週までには24%台には入らないといけない

ボディビル大会の勇姿をみて掌返すなよ
泣いたって遅いぞ

91kgまでデブっちゃったんだからスタートダッシュかまさないといけないのにね
チンタラやってるから全然期待できない
腕トレなんかやってないで走り込めよw

ボディビル大会に出ると信じてる奴がいる事に驚いた
とりあえず言ってるだけだぞ
過去何度も大会出る詐欺かましてるから全く信用できない

2021年の時は正月くらいに「ボディビル大会に出るために誕生日までに75kgに痩せます」と言って気がついたら110kgだからな
苦し紛れに「ベンチプレス150kg年内に挙げます」と目標変更したのにそれさえ達成できなかった
結局2人しか参加しない大会に出て2位でドヤる写真撮っておわりじゃないか
まあ120kg上げただけでも大したもんだけど

痩せるとどうしても筋肉も減る
だからまずは体脂肪率一桁付近まで痩せてから、
なるべく脂肪をつけないようにじっくり時間をかけて体重を増やしていく
なぜなら筋肉は月1kg増えるかどうか、それくらい時間がかかるから

これが正しい増量期

ルイボスの場合、体脂肪率22%くらいあるのに過食から6kg～太った勢いで増量を開始、たった半月で更に5kg近く増量していた
スペック見たらこの2ヶ月で増えた筋肉が2kg程度、残り11kgが脂肪
こんなに脂肪がついたらダイエットで筋肉の方が相対的に減る

よってこの方法は間違ってる

ダイエットしてるのにパンプを自慢するとかボディビル目指してるのか何なのかわからないな
まずはカット出るまで痩せろって