>>779
自分を、ではなく現代トレーニングの基礎理論の話だろ
負荷とボリュームと筋肥大の話をしてる事くらいはわかってる？
物事の因果や合理を理解できないADHDなら仕方ないが
【1023万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★34
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2023/02/21(火) 19:56:25.78ID:qabG0FIJ
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