富士登山、4コースともに5000kcal前後の消費だった
ヤマップで記録してるけど、当初は10000超えてた記憶
いつの間にかカロリー計算修正されたっぽい
残雪期、須走ルート24時間オーバーでも5000ぐらい
不眠不休空腹で遭難しかけたけど


ちなみにその日は帰宅後計測したら前日比4キロ体重減
水分３㍑、携行食２日分食いつくした

コレいうと、汗(水分)が抜けただけだと直ぐレスするアホいるけど、下山後、それまでの体重に戻ることは一度もなく順調に体重減ってる