健康診断で血糖値が高めと言われてウォーキング始めてかれこれ半年
通勤で河川敷駐車場を利用してるから仕事終わって車で着替えて河川敷コースで5km歩いてる
本降りの雨以外は休まず歩いて土日の休みも出かけて歩いてる
疲れが溜まるし土日はやめようかと思うけど大丈夫かな？
痛みとかはないけど怠さが抜けない感じ