ウォーキング＆ジョギング　ダイエット159周目 【IPあり】

6時間歩けるなら普通体重
8時間歩けるなら痩せ？
マラソンサブ5目指すなら8時間以上歩けなきゃおかしい。
歩きとジョグは違うとはいえ。