毎日走ってれば走力が上がる
走力が上がれば時間あたり消費できるカロリーも増える
サブ10ランナーのようにキロ3分で60分走れば20km
74kgで20km走れば1400kcalは消費するぞ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット159周目 【IPあり】
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81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-mIEw [217.178.130.185])
2023/03/11(土) 17:44:43.01ID:rPjBSToh0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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