>>83
カタボリック（筋分解）自体は常に起こっている。生命活動そのものが有酸素運動だから
同時に筋合成も起きているから筋量が減ることはないけど
有酸素運動で筋肉が減るのはアンダーカロリーかつタンパク質が不足するからだよ
長時間有酸素運動は筋量を増やす動きを阻害するAMPKというのが活性化するのは事実だけど
筋肉量が減るなんてことはありえない。それならオーバーカロリーで有酸素運動し続ける有酸素アスリートは体重変わらないのに筋肉だけどんどん落ちていくのか？