お好み焼きは粉控えめに混ぜてるから炭水化物足りない時があるわ
野菜も足りないから青菜とキノコのスープとか付ける
エビメインで豚肉は少しだと脂質も意外と大丈夫

ソースやマヨネーズを控えたいから最初はポン酢醤油で
途中からソース、最後あたりでマヨネーズもつけて味変しながら食べてる