>>435
動かなくても摂取カロリーが代謝を下回れば理論上は体重減るんだけど
筋肉落としちゃうとリバウンドしやすいのはもちろん
動かないことで疲れやすくなってますます動けなくなる負のスパイラルになるよ
アクティブレストっていう言葉知ってるかな？
人間の体は寝たきりより適度に運動したほうが疲れを感じにくいようにできてる

寝たきりで風呂に何日も入れないトイレもだるい食事もとれないなら無理するタイミングじゃないけど
動きたくない、くらいなら散歩や半身浴程度でも体に負荷をかけたほうがいい
身体が浮腫んで老廃物が溜まってくると本当に生きてるだけでどんどん疲れる体質になるから（経験談）
何もしないより80kcal余分に食べて80kcal余分に消費したほうが将来的には絶対に痩せる