体重１００ｋｇ超えが１０年近く続いて、
頻繁に腰痛で動けなくなるようになってたんだけど、
医者を変えてみたら、「ヘルニアになりかけてる、今の体重のままだと何度でも腰痛で苦しむ」って話を聞いた。

やっぱり痩せるしかないな