>>784
こういう人は、ジムの宣伝を真に受けてるのだろう。
筋肉１㎏の１日の消費カロリーはたったの13キロカロリーだぞ。
誤差じゃん。痩せたければ有酸素運動してろ。

https://www.yspc-ysmc.jp/column/health-fitness/diet-theory/theory-3.html
https://i.imgur.com/CrtpkWu.png