ちゃんと3食取って痩せたいから食事抜きとかはしないんだけど前日の夜の体重を出来ればキープしたい

でも昨日66.65で夕飯食べる前が66.65

食べたら絶対増えちゃうw

夕飯軽めで66.90で抑えた
お昼にもらったパンを食べたのがダメだったか