しんたろうの食事見たけど、あれはルイボスが摂るべき食事だよね
しんたろうはあそこまでストイックにする必要ないよ
あれくらいの身体ならもう少し脂肪とっても保てる

ルイボスは、あれくらいやらなきゃだめ