ちなみに身長180センチであの筋量のサディークでも減量期摂取カロリー2000キロ弱やぞ
山崎○介も身長175くらいであの下半身の太さで今1600キロカロリーくらい
減量期に3000キロカロリー弱とかユーザーのやり方を参考にしてそうだから、JBBFの方々のやり方を参考にしないとダメだよ
きんにくんでさえ一食あたりのオートミール30グラムとかやぞ