ルイボスは要領悪いから全身法は無理じゃね？
あれこれ言い訳して糖質制限避けてるのも米食いたい病なのだろうし
一向に有酸素運動もやらないから脂肪ほとんど減らないまま3ヶ月経過してるわ
人の話を聞かない、理解できないという事なのに自分語りの偉そうな事よ