エアロバイク 66台目

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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/

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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

今回も買えなかったわ
こうなったらプライムデーで買う
電力ポイント少し溜まった

みんな汗対策どうしてる？
長袖のコンプレッションウェアがいいと聞いたが

ジムのリカベントバイクで腕から落ちた汗が床にたまって直径5センチ以上10センチ未満くらいの池になるんだけど
何で拭いたらいいかな？雑巾持っていくのはめんどくさい

頭とか背中から流れ出る汗は服とかタオルでキャッチしてるけど、腕から落ちる汗はどうにもならない

汗かいたなと思った時にタオルで拭くので間に合わんの？

3DSでゲームしながらこいでるからタオルで拭くまで気が行かない
ジムの店員に言って汗ふくモップみたいなやつ借りようかな～

テニスとかでよく見るタオル生地のリストバンドで良いんじゃない

野球部が着てるピチピチのやつ着ようよ

汗が垂れる位置に雑巾置きっぱなし

>>158
それやろうかな
スーパーで雑巾2枚セット買って両腕の下に置いておくだけでいいし
毎回水で洗ってロッカーに入れておけばいいだけだし

対策しないとジムで嫌われそうだ

汗は滑るし自分が行ってたところはデカいクイックルワイパーみたいのあった
でも多量ならできることをした方がいいとは思う

床もそうだけどバイク本体のペダル付近に汗がつたってるのが気になるから毎回残らないように拭いてる

ジムとか人のやつだしな
汗まみれの機器とか嫌だろ

綺麗なお姉たまの使用後なら大丈夫
むしろ拭かないで

え？みんなクーラーガンガンにしないの？

セット売り100円の薄っぺらい雑巾買って持っていったわ
効果は抜群だった

雑巾置き作戦考えてくれた人ありがとう
ジムはたぶんクーラーついてるけど関係なく汗かく

自分はあせをかかない体質だから体臭があると思う
たくさん汗をかいても汗臭いとは思うけどことに体臭となるとあせをかいたほうがいいと思うなあ
汗をかかないと体温が上がって具合悪くなるだけ

普段たまにしか汗かかないデブはほんまくさいからな
エアロバイクで定期的に出してる人は大丈夫だろ

クーラー効いてても10分くらいで汗ボタボタなっちゃう
>>165
いいってことよ！良かったな

夏でも冬でも汗ビッチャビチャだわ
タオル絞れるほど出るから防ぎようがない

エアロバイクでほぼ毎日600キロカロリー消費してるけど
600キロカロリー消費したから腹が減るってわけでもないことに気づいた
ジム行けずに運動しなかった日にいつもと同じカロリー食べても腹のすき具合があまり変わらない

運動して消費されたカロリー分おなかがすくってわけではないんだね

>>170
時間的にはどのくらいやってますか？

いつもは時間で55分の運動としていたが、最近はいくら漕いでも
進むわけではない表示に疲れてしまったので、距離ベースで
測っている。BW-FNB02は本当に負荷が重たく、しつこく、持続する。

とりあえず距離表示にして20キロを目標にして漕いでいる。
いや、ホントにすげーよ。俺の脚力ではちっとも軽くならないんだから。

>>170
人間の生理では、そうそう運動したら直ぐに空腹感を憶えるようにはなっていないと
思います。検索すると消化酵素が働きだしたら～とか、血糖値がどうのこうのと
ありますが、要は普通は食事してからの時間経過によって空腹を憶えるのであると
思います。

まあ、フルマラソンだとガス欠とかがありますけど。

週5で1100消費して3ヶ月経ったが全然体重変わらん…
もしかして脂肪の代わりに筋肉になってたりするか？

>>172
ありがとうございます。自分は90分やってるんですが、ｶﾛﾘｰ自体はさほど減ってなくて…どうしようかと悩み中で。
前はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてたんですが、病気してからｼﾞｮｸﾞができなくなってｳｫｰｷﾝｸﾞしてたんですが、雨の日とかやっぱりできなくて、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ購入しとんですが…。

カロリーコントロールできてないだけじゃ

負荷だけ上げて有酸素運動意識してないならそう
平均体重以下から更に痩せようとしてるなら食事内容変えないと中々痩せない
このスレ見てる限りでは食い過ぎが原因がほとんど

コナミとかホライゾンとかの高級機種で、負荷と脈拍がしっかり連動して
計測されるカロリーなら信頼できますが、そうじゃあない場合は目安にも
なら無いと思っています。何しろ最低負荷でも回転数でカロリー表示は
加算されますから。

また体重のみに着目して平均以下に減らすのはフィットネスバイクでは
難しいでしょう。筋肉が増えれば当然重さも変わりませんし、あと年齢ですね。
35歳ぐらいを過ぎると、平均以下体重は飢餓的な痩せ方になりがちだと思います。

まあ、個人的には余り気にせずに週3回または中一日ペースで55分のノルマを
ゆるく考えてやっていますね。

あまり参考にはならないかも知れませんが。食事で気をつけているのは…

・糖質が入った酒は飲まない。割るのもゼロカロリーサイダー
…元々は寝酒で歯を磨くのが面倒だからこうなりましたが。

・間食は200キロカロリーまで。酒が入った夜間の間食は出来ればゼロカロリーのゼリー
塩分が欲しくて我慢できないときはコーンクリームとかを避けて味噌汁系等のもの

・三食で食べるご飯は各一杯まで。牛丼とかラーメンは月一回ぐらい。

・ソフトドリンクもゼロカロリー系。コーヒーはブラック。微糖は一缶20キロカロリーで
一日飲んでも一缶。

…まあ、こんな感じで20年ほどやっています。

カロリーコントロールと栄養バランスを週単位でできれば、好きなもの食べても構わない
上手くいかない人は大体レコードできてないだけで
修行僧じゃないんだから気楽にいこうぜ

FITBOX LITEのセールだけど黒、白、レモネードってあるけど性能一緒なの？
黒が一番安くてレモネードが一番高い

インターバルトレーニングって健康にいいのかな？
エアロバイク普通に軽めにこいでるだけじゃ心肺機能の向上はほとんどないことに気づいたから興味あるけど
心肺機能をがんばって伸ばしても健康に別にいい効果がないならやる意味ないしなぁ

健康にいいというか、動脈硬化とか糖尿病対策に効果あるならやろうかなって思ってる。
低強度の有酸素運動とたいして効果変わらないなら、今のままでいいや。

>>181
色の人気の違いだけ

心肺鍛えると血圧低くなるって聞いたことある
血圧低い方がたぶんいいでしょ

>>185
ググったら、昔は中程度の強度の有酸素運動が血圧低下にいいとされてたけど、
最近はインターバルトレーニングの方が血圧低下に効果が大きいと言われてるみたいだね
気が向いたらやってみようかな

FITBOX LITEポチろうと思ったけど180cmだとだめみたいなレビューいくつかあった
STEADYなら大丈夫かな？
ST142
予算は35,000くらい

180cmだけどFitbox lite使ってるよ
サドル一番上に上げても確かに膝が少し曲がるけど、伸び切るのは良くないと聞いたからこんなもんかと思ってる
100kg→82kgまで落ちたから効果はあるよ

>>188
ありがとう

>>188
ちなみに何色？
存在感ある？

>>190
黒
存在感は人によるんだろうけど、それなりに大きいからあるかなぁ
存在感消したいなら、折りたたみ式の機種レビューしてる人がスレ内にいるから見てみて

>>191
耐荷重があるから折りたたみよりスピンバイクかな
静か？

1/12からエアロバイクデビュー
DAIKOU　DK-662B（折りたたみ）
身長168.5cm　79.00kg　28.8％
から
6/14現在　68.60kg　21.6％

はじめの頃は週4回1時間
最近は週6回50分

朝はコーヒーのみ
昼はサラダチキン1つ
夜は食いたいものを食い、酒も飲みたいだけ飲む。米はあまり取らない。マックやケンタッキーなども食べてる。

意外と苦しくなく楽に10kg痩せた。あと5.5kg痩せるまで頑張る

>>187
st142使ってるよ
使う人間が180～なのでこの機種にして良かった
186センチでも余裕がある

>>194
そうなんだ気になるね

QLEE 第7世代フィットネスバイク 【ZWIFT アプリ連動】

これ使ってる人いますか？
かなり耐荷重が凄いのでデカデブ向きかお教えください

>>192
思ったより静かで驚いたくらい

>>197
LITEはカロリー消費とかないのかな
感覚できいてるなとか負荷かけるの？
それともApple Watchみたいなのでも分かるのかな

今日はいつもと同じくらいの強度でこいだつもりだけど、汗の量が半分以下だった
なんでだろう

涼しいからね

いつもと違う時間帯に行ったんだけど、たしかにいつもよりジム寒かった

>>198
どの(低価格な)エアロバイクも本体のカロリー表示値は当てにならない
Apple Watchやスマートウォッチで測る値の方が信用できるよ
私はパワーメーターからサイコンに送って算出してるけど

>>202
ありがとう
今日中に買わないとセール終わるけどまたセールやるもんなあ
でかい人が動画出してるのって
valx
STEADY
wolf
かな

Steadyでもなんでも良いからさっさとポチってとっとと漕ぎ始めるべき
人間に与えられている時間は有限であることを決して忘れるな

判断が遅い！

apple watchでwatchOS10からサイクリングアクセサリからbluetoothで情報を取得出来るようになるみたいだけど、現状で対応出来そうなスピンバイクってある？

安物乗ってるから時速60kmで漕いでる事になってる

いやあ、初めての購入は中々度胸が要ると思うよ。
運用しないとただのオブジェだし、幾らかの慣れも必要だし。

ダイコーのDK-662Hのベルトが切れて廃棄して
その後の機種はちょっと迷った。

エプリティカルトレーナー(具体的にはDK-8509H)と
今使っているBW-FNB02と

…やっぱりスペースに不安があったから折り畳みを選んだ。
価格も安かったしね。ただ、運動負荷で言うと全身運動できる
エプリティカルバイクの方がいいじゃないかとは思う。

>>207
草

DMASUNてやたら評価高いけどどこの国のブランドなんだろう
使ってる人いますか？

>>210
二年くらい前に買って使ってるよ
買って一ヶ月弱で異音がし始めてムービー撮ってサポートに連絡したら初期不良対応としてもう一台送られてきた
デカくて重いけど立ち漕ぎしても安定してるのはいいと思う
ペダルは漕ぎやすいものに交換した方がいい
耐久性に関しては、初めの一年は毎日30分、ここ一年は土日に一時間くらい使ってるけど問題なく使えてる
当時セールで2万5千円くらいだったから値段を考えるといい買い物だったかな

アマゾンの製品紹介みるとリニューアルされてるみたいだからどこまで参考になるかわからんけどこんな感じでした

>>210
どこの国かはわかんないや

あと5分が辛いとき、好きな曲を息も絶え絶えにカラオケすると乗り越えられる

>>211
ありがとう
いま特価で29,000円かな
アマで
海外のほうが有名みたいだから巨漢デブに向いてるかなと思った

深センかな
直営店のところCNだから中国みたい
日本より都会かね

今日は気温が高かった。
そろそろマグネット式のフィットネスバイクは負荷が軽く感じられる頃。

・人間の体が最初から温まっているから関節がスムーズに動くのか
・気温が高いせいでマグネットが早く熱を持つからなのか
・あるいは、熱を持ったベルトが早いタイミングで伸びているのか。

理由は分からないが夏は軽く感じる。
まあ、でも流石に負荷13は辛いね。ちょっと無理だ(BW-FNB02)

>>214
182cm 95kgのデブでも安心して使えて77kgの標準体型になれたよ

１年経過
月割りで4000円ぐらいだから５年ぐらい前に買えば良かったぜ...
やっぱり家トレ最強だわ
ジムはどうしても行くのが億劫になるな

家広いやつうらやましい

みんな心拍どれくらいでやってんの？

普段は140を目安にしてるけど、気合いが入ったりノってきたら1600くらいになっちゃう

ネズミより全然すごいな

1600って何？
カロリー？

>>219
俺も買おうとは思ってるんだけど家の片づけが進まない
思い切って捨てられない

アマゾンの価格がみんな戻った
次はプライムなんとかの日かな
夏のうちに何か買いたいよ

nexgimのエアロバイク検討してるのですが
スマホと連携させて使用する場合、
家族でも使うとしたら、複数台の登録って
出来るのでしょうか？

できると思うよ
マシンにはアカウント管理機能ないんで

>>225
めぼしいマシンの品番書いたら誰かしらが使い心地教えてくれるんじゃないかな？

自分の使ってるやつって
考えて比較した末に選んだのもあって
贔屓目に見ちゃうところあるんだよね
だからあんまり語りたくない

ぶっちゃけどれ買っても大差ないと思う

比較といっても実際に乗って比べたわけでもあるまいし
スペック差は調べりゃ誰でも分かるわな

自動負荷だけ気にした

1万円台のやっすいマグネット式3台乗り潰した後結局丈夫なコンビaiに落ち着いて5年以上休み休み乗ってる
イヤーセンサー脆すぎて使えない以外は不満ない

アルインコのアマで4万くらいのスピンバイクいいなあと思うけどオモリ？が6キロっていいのかな？
中華の13キロとかと比べて軽いような
折りたたみは大体3キロ

・ダイコーDK-662H ホイールの重さ2キロ、マグネットは10個
・バーウィングBW-FNB02 ホイールの重さは10キロ、マグネットは6個

当然ながら負荷はバーウィングの方が強いが、取り回しがやや難点。
ダイコーは熱ダレが加速する普通のタイプなので、1時間漕ぐとなると
後半の30分は負荷が軽い。ダイコーはとりあえずベルトが切れるまで
3年持った。バーウィングはこれからというところ。


・アルインコ　AF5200

ごく普通の据え置き型。時間制限が公式30分なのが不安材料。
負荷はダイコーよりは重たい。最高負荷は試していない。既に廃棄

・コンビのエアロバイク

遥かな昔、高校にあったエアロバイク(イヤーセンサー)当然電磁。
漕いだ感覚はBW-FNB02が一番近い。回転数を稼ぐのがやり難い。

それなりにしっかりトレーニングに取り組むつもりなら、そりゃあ簡易なエアロバイクよりはより本格的な作りのスピンバイクの方が良い
スピンバイクの負荷方式はマグネット式でも摩擦式でも良いけどされぞれメリットデメリットある
ホイールは重ければ重いほどより強い負荷をかけられる
有酸素運動だけが目的なら強い負荷は不要だが、筋肥大も狙うならより強い負荷のためにより重いホイールのものを選ぶことになる

プライムデーやるみたいだから今度こそ巨漢に向いてるスピンバイク買いたいなあ
30000円台だと
一連の話で出てきたのはこんなかね？

STEADY ST142

DMASUN　ブラックレッド　いまセール？25,480円

アルインコ　アマゾン限定エントリーモデル

７月１１日だっけか　それまでに家で場所確保できれば

ダイエット目的なら一番低負荷でも十分だから、稼働時間だけ気にして
早く買って習慣づける方が大事だと思う

st142が無難そうだけど
持ってないから分からない

巨漢だけどst142持ってるよ
重厚感あるから巨漢でも体を預けられる安定感がある
立ち漕ぎしても余裕

買ったらレビューよろしく

エアロバイクでハズレ引くのこわいから月4000円のジムに通ってる
そこの近くに最安スーパーあるから帰りに買い物できるし
和室界隈だからエアロバイク置ける場所ないしこれでいいやって思ってる

月8000円くらいのジムしか近くになかったら買ってたかも

ジムはランニングコスト高いのと他人の汗ついたの触りたくないから無理だ

ジムに着ていく服がない

家にあるのが最強なんだよね
俺もジム派だったが家に置いたら世界が変わったわ

家トレは思い付いたらすぐ出来る、着替えなくていい、終わったらすぐシャワーして出たら既に家だからその後マッタリ出来るといい事づくし。
特に移動時間が削れるのが大きい。
自分はアルインコの古い折り畳みだけど、無酸素は筋トレでやってるから、少し汗ばむ程度のスピードでやってるわ。

ジムはいろんなジムから業務用の10万以上余裕でするエアロバイクやリカベントバイクやスピンバイクから気に入ったのを選んでそのジムに通えるのが利点だね
家庭用は安いからハズレも多そうだし、高いの買ってハズレ引いたら地獄だし、飽きたら処分に困るしで問題がないわけでもない

なので、一番確実なのは
ジムで試し乗りを繰り返して、気に入った機種を買う

そうね
それに自分の中でスペックの目安もできる
物足りなかったら上のスペック購入してもいいし
逆に持て余すなら下のスペック買ってもいい

ジムに置いてある機種で家庭用機置いてあるとこ多い？
業務用ばっかで自分で買えないようなのばかりだわ