>>360
それにしたって、ここにお医者さんがいるわけでもないし
大丈夫ですとか、どうにも判定できないでしょう。

手放しで腹筋周りに効果があるかもしれないし
そもそも文字を追えるぐらいの負荷自体どうなんだろ？というのもあるし

ネットの匿名掲示板で聞いて安心する材料でもないと思いますよ。