エアロバイク 66台目

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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/

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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

毎日1時間やったら3ヶ月で7キロ痩せるみたいやな！

ジムだと30分連続しかやっちゃいけないんだよね。
かと言って家に置く場所ないし・・・

このスレ的にSTEADYのst142っていうのが良さそうですね。でも今はAmazonでは高いね、ついこの間セール中だっただけに。

>>459
エニタイムフィットネスか？
スレチになるけどクロストレーナーはどう？エアロバイクよりキツいけど全身運動かつ膝への負担が少ないからデブ向きだぞ

とりあえず重くしてやってたわ
ちゃんと回転数意識して重さ下げてみることにする

ジムでクロストレーナーもやるけど軽い負荷で消費カロリーがバイクのほうが30分で500超える。しかも楽。クロストレーナーは少しキツイけど30分で300行かない位。
どちらのマシンも同じメーカーで最新型。
バイクは尻に負担とクロストレーナーは足裏に負担が。トレッドミルは足裏が痛くなるんで辞めた。

あっクロストレーナー30分とエアロバイク30分やるって意味ね　エアロバイク30分で500kcal超えは極めてて草
疲れる割に消費カロリー低いよねクロストレーナー

地元のジムは有酸素運動全般が30分までだから、エアロバイク30分、ドレッドミル？30分やってます。
その前にスクワット、腕立て、プランクを2セットやってます。

>>464
消費カロリー表示が当てにならないだけでは？

仮に、回転数×脈拍×負荷(重さ)で単純に計算すると
回転数が稼ぎにくいと思われるクロストレーナーは
当然カロリーが低く表示される。

例えば水泳で、普通にクロールするのと、プルブイを使って上半身だけで
クロールするのでは、距離と脈拍が同一であっても消費カロリーが
実際に同じだろうか？

エアロバイクのカロリー表示なんて全くアテにならないだろ
表示されたカロリーの4掛けくらいが実測値じゃね？

なんで４掛って言うんだろうな
日本語って不思議

4割を掛けるって意味？

正しい数字かはわからない目安にして毎日1500キロカロリー消費を目標として30日続けたら体重の増減がどうなっているか見てみてわ？

何十年も自転車乗ってないせいか
足はもうちょっとこげるよって状態なのに
ケツがシビレて続けられないわ

ST142がプライム限定価格で2割引なんだけどブラックフライデーまで待った方がいいだろうか。。

ST142がプライム限定価格で2割引なんだけどブラックフライデーまで待った方がいいだろうか。。

俺が通っているジムのエアロバイクで、俺は30分で240kcalくらい消費したと表示される
腕時計だと300kcalくらい
心拍数は140前後
まあこんなもん目安で深く気にすることでもないべ
今日は計80分やりました

30分で500kcalてプロスポーツ選手かな?

ハイガで立ち漕ぎ疲れた

下半身はあまり細くしたくなくお腹中心に凹ませたいのですがエアロバイクでは可能ですか？腰痛悪化で激しい筋トレはずっと出来ていません。

座席が前後に動かせるやつでないと腰の負担が変わるし、ここで聞くよりジムで試したほうがいいよ。一日なら体験入学でどこも無料だしさ。トレーナーもついて指導してくれる。

st142右のペダルから異音がし始めた
左からはしてない

公式のヘルプみたらナット締め直してみてくれって書いてたけど直らん
明日サポートに問い合わせてみるか

エアロバイクって割と壊れやすいん？Yahoo知恵袋見をたら35,000で買ったのが1年ちょいで壊れたっての見て買うの躊躇してる。

>>480
アルインコの折り畳みのエアロバイクだが、8年近く使えた。
個体差とか扱いの差じゃないの？

アルインコのafb2119ってミニバイク買ってみた
エアロバイク未経験だから何とも言えんけど負荷はたぶんかなり軽い
運動不足の俺が一番重く設定してもスイスイこげて楽しい

それなりに荷重して動かし続けるものなので
壊れるときは壊れる。
20万円越えるような業務用のだと丈夫かもだけど。

皆さんありがとう。新聞の通販で1万円で買ったフィットネスバイクが2ヵ月で壊れたのがトラウマになってまして。良いの探して購入します！

おいどんは、メルカリでサンマンゴセンがイチマンゴセンでこうて使ってる

9月まで筋トレ後に漫然と30分エアロバイク漕いでいたけど、10月からそこにスプリント入れたら
それまで3ヶ月間で13から14%程度で行ったり来たりしていた体脂肪率が11.5から12.5%かなり落ちた。
他の筋トレも気持ちキツくはしてるが、太腿も締まってきてるから最大要因はこれだろう。
もうこれ以上体脂肪率落とすつもりはないが、少し中弛みしてる人は試してみてはどうだろうか。
勿論人によって反応は変わるだろうけど。

ちなみに自分のスプリントは20秒スプリント10秒インターバルを5回で1セットとして、それを5セットを30分の中に組み込んでる。

俺はそれをやらなくなってから体重が落ちなくなった
きついけどやるかー

心肺機能は上がるんだろうけど、結局消費カロリーが全てだから

>>488
それはそう。
運動よりも脂質制限による食事管理はしっかりやったから1年半で体重15kg、体脂肪率も12%落とせた。
食事管理前の洋服ガバガバ過ぎて前はこれで平気だったのかと逆に引いた。

ただ最近主に体脂肪率が停滞気味だったからスプリント加えたらまた落ち始めた（一桁目指す気は無く、直近1週間平均が12%だからもう限界に近いが）。
同じ時間漕ぐのであればスプリント加えた方がカロリー消費出来るからとやってみたら、かなり結果が出たから書いた。

有酸素だから軽い負荷で60分くらい漕いだ方がええのか。
30分で負荷の高い運動した方がええのか
どっちがええの。
ダイエット目的でこれからバイク買おうかと思うのだけど、
制限時間30分でもええのかなと？

>>490
なんだかんだいって高負荷で30分は出来ないと思うので邸負荷30分で続けられれば良いんじゃないかな

食事制限の程度や目標にする減量ペース次第だと思うが、そもそも軽い負荷で30分でも痩せるのに十分な消費カロリーになるけどね
無理のないペースで継続して体力を鍛えて消費カロリーを増やしていくことをおすすめする

予想外に30分押しが多いのね。
自転車は結構乗ってるから30分は漕げます。
1日100キロくらいならいけます。
ただまっ平なルートを選びがちなので負荷は高くすると
速攻回転数が落ちますｗ
こないだトレーニングルームで試乗してきたけど
30分でも汗だくにはなった。

胸に心拍ベルト巻いて心拍数が130を下回らないように中負荷で漕ぎながらアニメ2話か3話観てるわ
ちなアラサー

部屋が狭いのですが、普通のと折り畳みのとどっちがええですか？
なんかたたんでもほとんど大きさ変わらない気が済んだけど。
もともとのサイズも折り畳みのほうが小さくなってるのかな？

数年ぶりにエアロバイク再開、10/31からこぎ始めてる
毎日99分を最低1セット、多い日で3セット
リベルサス3ｍｇと併用しつつ、現在106.0→103.6
今年中に100切りたいなあ

>>495
感覚で言えば、折りたたみ型→佇む　普通の→鎮座　ぐらいの違いはある。
折りたたみ型はいちいち展開する場合は手間ではあるが、毎日やらない場合は
普通のタイプは邪魔ではある。

折りたたみ型のネックは、漕ぐ姿勢がやや不自然であること、負荷が軽いこと。
バーウィングの10キロホイールの品は、現状どうやら終了気味。
仮にそうなると、同じバーウィングの3キロホイール辺りが最大負荷ということになると思う。

据え置きの普通タイプは、アルインコでもダイコーでもいいから取り合えず安い品を買って
エアロバイクに慣れるのがお勧め。折りたたみと普通どっちがいいですか？と聞いている
ということは、全くの初心者でしょうから。

レスありがとうございます。
初心者がとりあえず安いの買うにあたりどっちがええのかなと。
普通のほうがおすすめだけど初心者は折り畳みのほうが無難てことかな？
どうせ続かないだろうし。
まぁそうなったら棄てるからどっちでもええのかな？

続けるモチベのためにちょっと良いやつ買うべし
最初から後ろ向きでどうする

PAROS 3.0いいかなーと思ってるんだけどレビュー少なくてわからんくて
もし持ってる人いたら感想聞かせて？

RENPHOもいいのかなと思ってるが、初めてでわからず

NY53番街良かったわ

10年近く前のアルインコの最廉価版のエアロバイクを1時間漕ぐと消費カロリーが1330kcalくらい毎日表示される
この表示された消費カロリーを半分くらいに見たほうが良いのか

少なくもと分な気がする

https://i.imgur.com/S30C5FP.jpg

自分のジムのマシンは60分で1500カロリー行くよ。ちょいキツイ位で汗だくだけどね。

今エレベータのない会社の寮の3階に住んでるんだけどさすがに据え置き型は無理だよなあ…しかも転勤族だし
折りたたみ型は負荷が低いらしいけど、初心者が1時間普通に漕げる程度の負荷しかかからなかったりするの？

>>502
あすけんという食事管理アプリでエアロバイクはほどほどレベルで10分で47キロカロリーと出るけどな。
すなわち60分で282キロカロリー。
水泳で600キロカロリー程度と言われてるから、流石にその数字はおかしい。
多分それを真に受けて食べたら体重増えると思うわ。

>>505
>初心者が1時間普通に漕げる程度の負荷しかかからなかったりするの？

まあ、そう考えた方がよい。最大負荷はそれなりに重いが
熱による磁力低下は顕著。

革新機構だったハイガーの918Ｘとか、例外的なホイールの重さだったバーウィングの
BW-FNB02とかは現在販売終了もしくは終了に向かっている状態。

BW-FNB02を使っているけど、これは良い製品だが、ベアリングが弱くなっているのか
ガタガタ鳴り出して、556をかけて宥めている状況。556でかなり静かになった。

918Ｘはレビューは悪いのが目立つし、電池が生命線なので弱点が多い。
仮に新品でも私は買わないが、ただ他とは負荷の掛け方が違うので
熱による磁力低下に少しは強いのでは？という期待値で書いた

BW-FNB02(ホイール重さ10キロ)はまだ新品を手に入れられそうだが、
普通の折りたたみより二周り大きく、重さもかなりある。その点の覚悟は必要。

BW-FNB01に関しては、ホイールが3キロと明記してあるのは好印象
ダイコーの662Ｈは分解して測ったら大体2キロだった。

fitbox lite買ったけどケイデンスセンサーでオススメない？
zwiftがしたい

10㎏とかリアル自転車なら産廃だけど。
鉄下駄どころの重さじゃねぇw

ブラックフライデーで38%Offだったのでst142ポチった。結構な強気な値引きでびっくりしたけど大丈夫かな。

毎回そうよ　通常の値段で買うやつはアホ

ダイコーのDK-738使ってる人いるかな?耐荷重と耐久性いいヤツ買いたくて悩んでるんだけど。

>>509
ガーミンコネクトに繋がるサイコンと繋がるセンサーならなんでもいいのでは
CooSpo のとか

>>514
fitbox純正のあるけどケイデンスセンサなら精度大差ないんかな
中には磁石併用してる例もあるけどある程度精度を求めたいと思ってる

>>513
耐荷重と耐久性の重視の理由は何かありますか？

今現在かなり大柄で体重があるとかですか？
それとも相当ハードなトレーニングをやるつもりとかですか？
それかちょっといいやつを買って長く使おう的な感じでしょうか。

>>515
私は面倒になってセンサー付きのガーミンサイコン買ったからな
レビュー見て判断するしかないような
ブログでエアロバイクにセンサー使ってる人いたな。そういうの見るとか

>>505
俺も転勤してるが転勤族ならジムにある業務用のエアロバイク使う方が色々と便利だと思うよ
エニタイムとか自分で買ったら数十万するやつ置いてるし
近くに良さそうなジムがないなら自前で用意した方が良いけど

摩擦負荷式とマグネット式って、最大負荷の強さ違う？結構な高負荷で回したいんだけど、購入したのがマグネット式だったからキャンセルしてHAIGE製に変えようか迷い中、、

>>516
100kgの兄弟二人で使うのと長く使いたいからです。

>>519
違いますよ。
摩擦負荷はシンプルに強くブレーキパッドを押し付けて負荷を高めるので
極端な話、全く動かなくなるところまで持って行けます。

ただハイガーのはアレですよ
あまり負荷をかちゃかちゃ変えているとレバーのねじが壊れるようになってます。
交換部品は売っているのですぐ直せますがほんとによく壊れるみたいです。

>>521
ありがとうございます。やはり高負荷トレーニング目的となるとジムにある様な高価な物になるのでしょうか。Amazon等でお勧めありますか？アスリートでは無いので今流行り？のfitboxとかでも十分な気もしますが使った事が無いので。

STEADYのってハンドル遠すぎってレビューちらほらあるけどポFITBOX LITEのほうがジション取りやすい？

ポジション

なんかバーウィング連続使用時間120分推奨30分って書いてあるの見て萎えた。
アルインコがひたすら30分だけど120分踏んでてもええということなの？

>>522
おそらくこういうのを求めているんだろうなというものは実はあります。
けど低価格の製品はとにかく品質が安定してないので当たりはずれがかなりあると思うんです。
低価格品で一番大事なのは何よりハズレを引かないことだったりします。
ある意味運任せです。それを考慮すると安易に勧めるのは怖いのです。
勧めておいてすぐ壊れましたじゃ申し訳ないですから。ごめんなさい。

>>525
アルインコは一部機種で60分のものはありますよ。
それとマグネットの負荷の場合故障の原因の多くが熱によるものなので
低負荷低回転で乗るのであれば長持ちさせられる傾向があります。

高回転でがっつり乗るのであれば連続使用時間は守った方がいいです。

>>523
遠すぎて手前掴んでるわ

ST142来て早々に異音がするわ。スピンバイクって初期不良多いらしいけどもろに当たってしまった。組み立て前に確認すべきだった。。

>>530
ありがとう、台座は確認して外した状態で駄目でした。久しぶりの仕事休みに45キロ近くを2回まで運んで50分くらいで1人で完成させたけど異音発生で絶望、腰痛いし、サポートには連絡したけど土曜日で休み。丸ごと返品の可能性を考えて分解して梱包←地獄だったw体調悪くして寝込んでます。健康になるつもりが何故こんな事に。。

ワイもペタルから異音したけど代わりのペダル送ってもらってつけたら再発してないからよかった

今、アルインコの電磁負荷式のエアロバイクを使っています。
非常に滑らかで気に入っているのですが、サドルの高さ調整範囲が狭くて、身長が160cmくらいの人だと足がペダルに届かないと思います。

電磁負荷式で身長150cmくらいまで対応しているものはありますか？

最近ホライゾンから発売されたbikefulってどうなんだろう
ホライゾンの中ではだいぶ安価だからそこら辺のローエンドと変わらないかな

renphoの自動負荷機能つきのやつAmazonブラックフライデーで買ったよ
zwiftおもろい

Amazonからの発送は鬼の様に早いのにメーカーからの代替え品の発送は時間かかるね。

静音で一番いいのはありますかね？

買おうかと思ったら、家族から置く場所が無いと反対された。
ジムに行くしかないか。

>>537
FITBOX

>>535
これどうなの。
中華だと半額位だけどええの？
アプリ連動で自動不可調整とか何か素敵やん。
台湾一周したいわ。その前にビワイチかな。

>>540
今エアロバイク買うならzwift対応は必須
自動負荷はあったほうがいい
ゲーム感覚になるから続けるモチベーションがダンチ

fitbox liteをマット、センサ含めて2万ちょっとで買ったからzwiftハマりそうなら自動負荷有りの買い直そうかな

自動負荷 = 電磁負荷

ですか？

乗ってる最中の姿勢ってどんな感じ?
普段椅子に座って見てるディスプレイをそのまま動画再生に使える?

あー、でも椅子とバイクの位置を毎回置き換えるのは面倒か

>>543
電動マグネット式もある。ダイヤルを手で回すのを、機械が回すだけで
基本の部分はマグネット式と変わらないやつ。

自動負荷は万能かと言うとそうでもなく、コンセントが必要で
モニターとかボタンの故障→フィットネスバイクとしての故障でもある。
手動の場合はモニターが壊れても動作自体には支障が無い。

ただまあ、ゲームがしたいなら自動負荷一択なんだろうね。

>>533
コナミ　エアロバイクEXS

>>534
耐荷重が150�sとなってるのが興味深いところ。
これ実は何気に凄い値。
近年のホライズンやジョンソンヘルステックの家庭用モデルでは
多少高価な製品でも大体136�sくらいまでのものが多い。

ペットの悪戯対策はバイク全体を覆うカバーくらいしか無いですかね？

まずなんのペットか分からないと答えようがない

猫鍋にして食べるのが一番やぞ。
熊もきっちり食べればクレームつかないのにな。

すみません、室内飼いのうさぎです。舐めたり噛んだりするので。

ウサギを入れない部屋に置けばいいじゃん

バイクはむしろ多少噛まれても平気なような
家電とか本とか服とかどうしてるんだ

うさぎが放し飼いとかしねぇから。
ネタだろ。ウンコがそこら中に転がってしまうで。

ウサギがウロウロしてるとこでペダル回すの危ないだろ

うさぎの放し飼い結構メジャーですよ。

トイレも覚えるしな、YouTube見たら可愛いいよ。

部屋が寒くてやる気にならん