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エアロバイク 66台目

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-U0dE [133.106.78.254])
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2023/04/22(土) 21:14:48.63ID:1+3eyPW+M
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
536名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23ce-hwHL [2400:2200:607:d922:*])
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2023/11/28(火) 19:17:49.64ID:7iW05d5w0
Amazonからの発送は鬼の様に早いのにメーカーからの代替え品の発送は時間かかるね。
2023/11/29(水) 01:30:05.89ID:m15EHU160
静音で一番いいのはありますかね？
2023/11/29(水) 06:26:43.47ID:ACLx+OV90
買おうかと思ったら、家族から置く場所が無いと反対された。
ジムに行くしかないか。
539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1dd7-hwHL [2404:7a86:4e0:fb00:*])
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2023/11/29(水) 09:44:57.29ID:YQyY6YLm0
>>537
FITBOX
2023/11/29(水) 10:15:45.91ID:zQ7CmmehH
>>535
これどうなの。
中華だと半額位だけどええの？
アプリ連動で自動不可調整とか何か素敵やん。
台湾一周したいわ。その前にビワイチかな。
541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-S2Xv [49.97.103.113])
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2023/11/29(水) 12:27:13.37ID:o9KXqIimd
>>540
今エアロバイク買うならzwift対応は必須
自動負荷はあったほうがいい
ゲーム感覚になるから続けるモチベーションがダンチ
542名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23ea-AnfR [2001:ce8:116:135f:*])
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2023/11/29(水) 12:32:03.04ID:XqT8jmMu0
fitbox liteをマット、センサ含めて2万ちょっとで買ったからzwiftハマりそうなら自動負荷有りの買い直そうかな
543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d3a-1fOb [240d:1a:7fe:ef00:*])
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2023/11/29(水) 12:36:00.00ID:OSr7+P0N0
自動負荷 = 電磁負荷

ですか？
2023/11/29(水) 16:31:53.21ID:zU7OTxwO0
乗ってる最中の姿勢ってどんな感じ?
普段椅子に座って見てるディスプレイをそのまま動画再生に使える?
2023/11/29(水) 17:20:55.65ID:zU7OTxwO0
あー、でも椅子とバイクの位置を毎回置き換えるのは面倒か
2023/11/29(水) 21:26:24.18ID:ZHWkrZBV0
>>543
電動マグネット式もある。ダイヤルを手で回すのを、機械が回すだけで
基本の部分はマグネット式と変わらないやつ。

自動負荷は万能かと言うとそうでもなく、コンセントが必要で
モニターとかボタンの故障→フィットネスバイクとしての故障でもある。
手動の場合はモニターが壊れても動作自体には支障が無い。

ただまあ、ゲームがしたいなら自動負荷一択なんだろうね。
2023/11/29(水) 21:47:32.24ID:qA8DNJP/0
>>533
コナミ　エアロバイクEXS

>>534
耐荷重が150㎏となってるのが興味深いところ。
これ実は何気に凄い値。
近年のホライズンやジョンソンヘルステックの家庭用モデルでは
多少高価な製品でも大体136㎏くらいまでのものが多い。
548名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ddf-hwHL [2404:7a86:4e0:fb00:*])
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2023/11/30(木) 08:57:48.03ID:TsDqUkcE0
ペットの悪戯対策はバイク全体を覆うカバーくらいしか無いですかね？
549名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-S2Xv [49.97.101.210])
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2023/11/30(木) 12:33:58.50ID:EMIoNC6Td
まずなんのペットか分からないと答えようがない
2023/11/30(木) 14:25:20.12ID:SggHx8b6H
猫鍋にして食べるのが一番やぞ。
熊もきっちり食べればクレームつかないのにな。
551名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 652c-hwHL [2400:2200:5a7:a8c0:*])
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2023/11/30(木) 16:24:38.38ID:SBE67t4o0
すみません、室内飼いのうさぎです。舐めたり噛んだりするので。
2023/12/01(金) 09:39:16.97ID:wHQKZxZAd
ウサギを入れない部屋に置けばいいじゃん
2023/12/01(金) 10:14:10.39ID:BEsDN0KZ0
バイクはむしろ多少噛まれても平気なような
家電とか本とか服とかどうしてるんだ
2023/12/01(金) 11:40:00.28ID:ibpwhp2zH
うさぎが放し飼いとかしねぇから。
ネタだろ。ウンコがそこら中に転がってしまうで。
2023/12/01(金) 19:41:20.91ID:mrCcrEe10
ウサギがウロウロしてるとこでペダル回すの危ないだろ
2023/12/02(土) 08:55:18.98ID:WjTs3v+J0
うさぎの放し飼い結構メジャーですよ。
557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1cb-vfzx [2404:7a86:4e0:fb00:*])
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2023/12/02(土) 08:58:55.78ID:PXU4wRmr0
トイレも覚えるしな、YouTube見たら可愛いいよ。
2023/12/02(土) 11:08:46.29ID:g4KgGoxk0
部屋が寒くてやる気にならん
2023/12/02(土) 11:16:19.96ID:E33+xU450
エアコン暖房22℃に設定して扇風機回してやってるわ
寒いと心拍数上がりにくいな
2023/12/02(土) 11:21:15.08ID:GFYeWSED0
最初だけ激寒だけど5分で今度は激暑 汗だくだからほんと困るわ
2023/12/02(土) 14:00:13.85ID:g4KgGoxk0
温度みたら８度だった
だんぼうつけてやるかどうするか
562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1a2-vfzx [2404:7a86:4e0:fb00:*])
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2023/12/02(土) 18:14:50.85ID:PXU4wRmr0
マグネット式スピンバイク買ったけど最大負荷はブレーキラバーが摩擦で薄くなるから負荷弱めて下さい、と書いてあるけど薄くなったら本体買い替えしか無いのかな。ちなみにSTEADY製。HAIGEは部品ごと売ってるけど。
563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1335-w+dO [2001:ce8:116:135f:*])
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2023/12/02(土) 21:24:48.11ID:9/12yv0D0
fitbox lite届いたけど多少の回転音が内部からするけどこんなもんなの？
開けた当初は全くも無音だったけど負荷上げたり下げたりしてたら35db程度の回転音するようになった
564名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-bQUf [49.97.103.103])
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2023/12/03(日) 00:07:08.23ID:JGJV0nR3d
fitBOXって自動負荷はおろかzwift対応すらしてないでしょ
もったいねえなあ
2023/12/03(日) 09:08:44.08ID:G43U2u0q0
体重計選びの方でも思ったけど、
なんか本質的な部分よりもおまけ部分で選ぶ傾向があるんだよな
566名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbf9-QDDZ [2400:4051:8c80:aa00:*])
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2023/12/03(日) 12:35:39.68ID:u3IhWrE+0
動画見ながらやるから手動で負荷変えられれば十分だわ
Fitboxは保証期間内なら無償修理してもらえるよ
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-bQUf [126.64.214.121])
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2023/12/03(日) 20:08:07.01ID:Qhlrwqkb0
保証期間内で無償修理してくれないメーカーないだろ
2023/12/03(日) 23:00:29.71ID:yZBgsk8cH
送料かかるから往復一万とかするって見かけますた。
だから意味ないって。まぁ5マンのやつらええか。
2023/12/03(日) 23:09:47.76ID:G43U2u0q0
部屋に置いた時点で、こんなの引っ越しや捨てる時どうすんだ?と思う
2023/12/04(月) 08:58:55.93ID:Is6Voek+0
ハードオフかセカストに捨ててくる
2023/12/04(月) 15:05:07.89ID:mccgXjVj0
アルインコの使ってるんだけど中からキュルキュル音がしだした
もう5年ぐらい毎日30分使ってるし寿命なのかな
5年で2万ってコスパ的にはいいかもしれないが壊れないのがほしい
次はどれ買うかなあ
2023/12/04(月) 15:12:51.54ID:P7m+aVHK0
>>571
ベルトが交換できるなら交換して、ベアリングなら556でましになると思う。

BW-FNB02なんかガタガタ鳴り出したから556で沈静化したし。
2023/12/04(月) 15:18:38.18ID:mccgXjVj0
>>572
ペアリングって事は中身開けないといけないよね？
afb5013なんだけど開け方調べてみるかなあ
2023/12/04(月) 15:20:13.01ID:oD8Njf2G0
ベアリングに556はだめじゃないか？
サラサラ過ぎる
2023/12/04(月) 15:32:42.36ID:PY6Ar0FOH
ベアリングに556はやめとけ。
もっとねばねばのグリスみたいなやつでねとねとにするんだ。
シマノのやつでえんちゃうの。
たぶん。
2023/12/04(月) 15:38:16.82ID:HJs2b+290
っていうか、556って妙に有名だけど、556が使える局面なんかまず無いから捨てた方がいい
2023/12/04(月) 16:02:06.39ID:mccgXjVj0
なんかもう油注すの面倒だったからアマゾンアウトレットで安く売られてたスピンバイク買ってしまった…
578名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbbe-vfzx [2400:2200:4a8:d6c8:*])
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2023/12/04(月) 16:24:01.93ID:dYn4T/1a0
2万円バイクが5年もてばいい方だよな。ブラックフライデー利用してst142買ったけどどれくらい使えるかな。
2023/12/04(月) 16:42:12.73ID:HJs2b+290
運動は死ぬまで必要で、エアロバイクは別に鍛えてるとかダイエットしてるとか関係なく、
全ご家庭にずっとあって欲しいので、10年くらいは持って欲しいけどな
家電と同じ感覚
2023/12/04(月) 18:07:44.31ID:mccgXjVj0
>>578
スピンバイクは長持ちするって見たから俺も今中古で安いの注文したけど結局は内部の部品が壊れた時に予備のパーツ持ってないと買い替えだからなあ

俺も10年は使いたいタイプだけど今回買ったのも壊れたらもう踏み台昇降にしてエアロバイクは卒業かな
2023/12/04(月) 18:24:08.31ID:oD8Njf2G0
>>576
洗浄くらいかなw 使うとしても
2023/12/04(月) 18:55:19.42ID:HJs2b+290
556は金属同士が直接摺動していてかつ潤滑されていないような箇所に向いている
古いドアの蝶番とかそんなくらいしか無いんじゃないかな
583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735d-vfzx [2400:2200:6cc:343c:*])
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2023/12/04(月) 19:22:12.47ID:FiLeI6GY0
確かに、重厚な作りの物は特に長持ちして欲しいと思うけどこればかりは使用者次第でもあるよね。。そもそも自転車だって良く壊れてメンテ必要だし、スピンバイクも簡単にメンテ出来るようにして欲しいね。。高速でホイールを回す性質上、長持ちしにくいのかな？
2023/12/04(月) 19:47:24.99ID:P7m+aVHK0
>>575
ベアリングには極圧剤を含んだグリスだろうし、オイルにしても556じゃなくて
ベルハンマーとかの方がいいのだろうけど、取り合えず手軽に大抵の家庭にあって
使えるものとして556だと思うんだよね。実際に556を使ってガタガタ鳴る症状が
収まったから、その内アマゾンでグリスでも買って練りこむ方法を考えるけど。
2023/12/04(月) 19:50:16.86ID:vfyFjJI90
アルインコのながらバイク買ってみたけどこれ連続使用は三十分なんだなあ
無視して１時間使ってもいいもんなのかな？
2023/12/04(月) 19:52:49.48ID:mccgXjVj0
>>585
そりゃあ勿論いいけども寿命は短くなるよ
パーツ自分で変えれるならいいだろうけど
2023/12/04(月) 19:56:06.42ID:PY6Ar0FOH
普通に考えて負荷が最大固定で30分は平気ってことだろうから
軽い奴ならもっと使っててもええと思う。
ダメな場合、熱で負荷がかからなくなるんだろ。
負荷が変わらなければ使っててええと思うが。
まぁ自己責任にはなるけど。
2023/12/04(月) 20:02:54.64ID:yMO91ueA0
なるほどなあ
まあ確かに自己責任で壊れたら買い換えればいいよな

めちゃくちゃ早く漕ぐぶん最大負荷より最少負荷のほうがパーツには悪そうな気がするけど
2023/12/04(月) 20:39:02.70ID:mccgXjVj0
最初からそういう用途ならエアロバイクではなくスピンバイクのが向いてるんじゃね？
値段も1万ぐらいしか変わらないし寿命も長いし
2023/12/04(月) 22:17:59.93ID:P7m+aVHK0
久しぶりにダイコーのページ(公式自社サイトKENKO)を見たら、アップライトバイクのワット数が
書いてあって進化していた。ちょっとおどろいた。

手動負荷８段のアップライトも何で4種類あるのかと思ったら
それぞれ負荷の重さと機能に違いがあったのね…
2023/12/04(月) 22:25:01.98ID:1b40Tl5T0
>>585
無視して1時間くらい漕いでるけど4年は持った
一応汗が機械に極力入らないように心がけたくらい
592名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c19c-vfzx [2404:7a86:4e0:fb00:*])
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2023/12/04(月) 23:49:49.35ID:a7H059g+0
20年とか昔の安物フィットネスバイクってマジで糞だったよな。負荷調整ネジかったいし漕ぐ快適さ、スムーズさは皆無。新品なのにブッ壊れた自転車漕いでるみたいだった。しかも寿命も短い。
2023/12/05(火) 00:08:46.37ID:Imh8MCLf0
こぎながら見る動画はAVお勧め
抜きポイントを探すでもなくぼーっとAV見てると一瞬で時間過ぎる
2023/12/05(火) 10:20:42.24ID:YPoeDjA20
ペダルの紐みたいなところが切れちゃったんだけど
そこだけ売ってたりするのかな？
2023/12/05(火) 11:00:45.98ID:GETb+MaaH
メーカーによるだろ。
自転車の部品使えればええのにね。
なんでわざわざ専用品使うのか。
ママチャリクラスのほうがペダルも安いだろうに。
2023/12/05(火) 11:17:06.54ID:Imh8MCLf0
紐がついてない側で漕ぐと音がするんだよな
なんでだろ
2023/12/05(火) 14:34:53.07ID:OWUqoIP10
米国メーカーのスピンバイク買ったからいつベルトが切れてもいいように予備のベルト買おうと思ってメーカーにメール送ったら
米国内に住所ある人じゃないと社内保証規定により交換品の類売れないし送れないって言われたわ
そんな事あるんだな
金属疲労でぶっ壊れるまで使おうと思ってたのに
ベルト切れたらもう廃棄しかないのかな
5万ぐらいでいいから15年ぐらい使えるやつどこかのメーカーが作ってくれねえかなあ

>>596
ペダルのネジ締め直したら？
アルインコの使ってたけど定期的に締め直さないとガコンガコンうるさかったわ
2023/12/05(火) 15:18:30.00ID:GETb+MaaH
ベルト自作すればええやん。
パンストとかで代用できるゆうで。
599名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 999d-vfzx [2400:2200:6e6:e375:*])
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2023/12/05(火) 16:26:15.94ID:jbAi3z+g0
自転車とか20年くらい乗ってなくて初のスピンバイク、負荷を上げたり下げたり楽しくて30分漕いだら激疲労で寝落ちした。体力落ちてるんだな、、
2023/12/05(火) 19:51:19.47ID:ycWqT1Tv0
>>597
ベルトなんて大抵の場合はＶリブベルトの既製品だから
モノタロウとかで探せばあるよ、大抵は。

三ツ星ベルトリブスターＧの奴をおれは予備で買った。
2023/12/05(火) 22:15:58.53ID:OWUqoIP10
>>600
へーそうなんだ
今自分で調べたけど長さとか幅とか厚みとか選べるのねいい事聞いたわ
千切れたら長さや厚み測って買うか
2023/12/05(火) 22:17:12.52ID:Imh8MCLf0
がっつりカバーが付いてるから安全で見栄えもいいけど、メンテ性悪いな
2023/12/05(火) 22:57:24.76ID:ycWqT1Tv0
>>601
保障期間が切れているのなら、自己責任でカバー開けて現在のベルトを確認すれば良い。
規格品だから難しいものではない。

BW-FNB02はリブ数6のＪ型で直径30インチのもの＝300Ｊ6と書いてあるので直ぐ分かった。
むしろ交換するときの手順として恐らく軸用c型止め輪を外す必要があるが
これを専用器具を買うのが手間なので、無しで外すのがちょっと難しそう。
2023/12/06(水) 01:02:09.54ID:qIGNv2Mw0
>>603
ありがとう
レス保存しとくわ
2023/12/06(水) 08:28:05.49ID:X577Ldoz0
fitbox liteは460J6
amazonで4000円くらいする
aliだと1500円
2023/12/10(日) 18:27:11.33ID:CT3X58Sd0
ちんこの血が止まるのはサドル替えないと無理かな
2023/12/10(日) 23:21:13.90ID:/5rGbmLWH
まだ92㎏あるけど耐荷重90㎏のバイク買ってしまったよ。
3キロぐらい余裕だよな？
3キロ落としてからのらんとあかんのか？
そんなにスコスコ落ちるならバイクとか買わねんだけどｗ
608名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b4d-iNH0 [2400:2200:7ad:fc0d:*])
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2023/12/11(月) 19:11:23.84ID:gVi6JRMC0
スピンバイク20分で疲労感凄くて身体がダルくなるんだけど負荷強すぎ？
2023/12/11(月) 20:54:58.49ID:oDohueMP0
心拍数も測らないと
2023/12/12(火) 10:08:40.81ID:WroP9McP0
使ってなかったFire 7がfitbox liteのタブレット置き場にぴったりだったので
動画再生に使ってるけど、処理能力なさすぎる
バッテリーもすぐ無くなるし
12インチくらいの動画再生専用の安いの無いかな
2023/12/12(火) 13:07:58.53ID:P2p5cWEw0
脂肪燃焼を目的とするような心拍数前後を維持して漕ぐことを意識してその心拍数を維持するのに負荷が足りなくなったら1段階負荷を上げて行くようにすると無理なく運動強度を上げていけるぞ
2023/12/12(火) 14:02:25.36ID:UJy4K0S00
座ってるとケツが痛くなってくるわ
足はまだ大丈夫なのにケツが痛いからやめることある
2023/12/12(火) 14:18:00.02ID:WroP9McP0
30分しか乗らないので、尻はまだ大丈夫
前かがみになるよりまっすぐ立った方が良さそうな気がする
2023/12/13(水) 11:22:27.60ID:aNhVgE5u0
尾てい骨辺りの皮が剥けて風呂入る時痛い
2023/12/13(水) 11:32:46.90ID:R5HQ/HxXH
自転車のサドルなんてマジカッチカッチのもあるで。
乗ってればそのうち慣れるけど。

とりあえずパッド入りのピチパンでも買って漕いだらええやん。
専用サドルカバーあれば買ってもええし。
自転車用のサドルカバーじゃ多分はいらないだろ。小さすぎて。
2023/12/13(水) 12:32:03.56ID:JmNYVAFl0
そのうち慣れるんだろうなと思うので、わざわざ何か買うのに抵抗がある
タオルとか何かで一時的にしのげないかな
2023/12/13(水) 17:23:21.31ID:YSFwdcis0
このサドルカバー買うべし
3ヶ月使ってるが快適

Sportneer 自転車 サドルカバー 低反発クッション 超肉厚
https://amzn.asia:443/d/eoD7YnQ
2023/12/13(水) 17:36:20.11ID:y0DHbuuRd
どっかり座るんじゃなく尻を支えるくらいの感じで
2023/12/13(水) 18:01:01.08ID:JmNYVAFl0
どうやっても全体重かかるがな
自転車との違いは姿勢がずっと同じ点なので、
たまに立ちこぎするとかすればいい気がする
620名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 233a-iNH0 [2400:2200:2c2:3135:*])
垢版 |
2023/12/13(水) 19:18:00.20ID:kC6xojV20
サドルの角度って重要よね。
2023/12/13(水) 19:27:25.09ID:R5HQ/HxXH
自転車の場合
腕と足とケツの三点で支えるとなっとる。
極端な話足だけで支えられるのが一番効率ええから。
エアロバイクだとポジション的にけつ重視になるから足とケツで支える感じだろうね。
手の荷重がかかりにくいから、どうしてもケツ負担は大きくなりがち。
2023/12/14(木) 06:15:59.03ID:p9rwHCJVH
ロードだとサドルのほうが高いもんな。ハンドルより。
足短いとつらいで。
2023/12/14(木) 11:04:24.21ID:GBUIH8gO0
タマタマの奥がしびれてくるんや
男はつらいよ
2023/12/14(木) 11:59:19.04ID:Bi5ftVCK0
女もつらいよ
2023/12/14(木) 12:31:08.59ID:+YBn847m0
やった後は爽快なのに、やる前が億劫なのはどうにかならんかな
2023/12/14(木) 14:36:54.04ID:Bi5ftVCK0
>>625
同じく なんか毎回乗りたくねーですよw
2023/12/14(木) 14:45:45.73ID:+YBn847m0
好きな曲を目覚ましに使うとその曲が嫌いになっていく
みたいな感じで、バイクこぎながらお笑い番組を見てると、お笑いが嫌いになっていく
2023/12/15(金) 03:41:21.66ID:lCx3I5bI0
そうなんだ俺は見たい動画とか集中して消化できるから無心でやるより捗ってるけどな
2023/12/15(金) 04:06:12.14ID:qLhMEi0e0
>>628
高い負荷で毎日 心拍を閾値以上で一時間なので動画を見てる余裕なんて無いですね
30分過ぎれば頭に入ってすらこないし理解もおぼつかない 簡単な計算もし難くなる強度なんで
2023/12/15(金) 07:08:59.56ID:72/ke43yH
それダイエットになるのか？
血管きれそうだけどｗ
2023/12/15(金) 07:24:55.99ID:72/ke43yH
まぁ高強度トレーニングでもカロリー消費してりゃええのか。
2023/12/15(金) 12:00:14.04ID:ThesZzFE0
俺もエアロバイク漕いでる時くらいしかテレビ見ないからエアロバイクのおかげで最近の芸能人の名前とかドラマとか覚えてるところあるわ
2023/12/15(金) 12:28:22.65ID:+/DX0FqT0
>>629
自分も軽めの筋トレの後に60分～65分エアロバイクを漕いで表示された消費カロリーが毎日1500kcal
真冬なのに汗だらだらで何も思考出来ない
これをずっと続けてるけど物凄いスピードで痩せてる
2023/12/15(金) 13:05:13.28ID:pXIYCxmS0
消費カロリーの計算式って体重を掛けるけど、
それはリアル自転車で移動した場合の話で、固定されてたら足しか動かしてないんだから、
体重関係ないよな
2023/12/15(金) 13:32:05.91ID:qLhMEi0e0
>>633
痩せるよね
自分は今日53.8kg 体脂肪8.7% 体脂肪は統計データ使うから眉唾だけどね
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