４０分漕いてもうっすら汗かくくらいだな。
部屋が寒すぎるのかマシンがいけてないのか。
マックスだと負荷は重すぎだから軽めので漕いでるけど。
心拍はなかなか上がらんね。
ジムに行って漕いだら結構汗だくになったけど。
ケイデンス自体は６０～１００回転以上だから結構回ってるはずなのに。
うちの自転車は回転数でカロリー計算してるみたいだで。
とりあえず暇だから銀河英雄伝説み始めた。
１００ページ見終えるころにはちょっとは痩せてるのかな。