内臓脂肪燃やしたい → 有酸素運動 → エアロバイク
という流れでたどり着くことが多いだろうけど、
実は有酸素運動よりもHIITなんだよな
謎に脂肪が燃え続ける
しかも短時間で済む
人体にはそういうチート的な裏技がいろいろ隠れてる