>>970
脂肪1kg = 7200kcal / 30日 240kcal消費/日として
上のやり取りで分かる通り消費カロリーは何ワットで漕ぐかで変わるが
まあ特にトレーニングを受けてない人(30~40代）の平均vo2maxの60%の100wとして
大体40分漕げば240kcal消費する
エアロバイク 66台目
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973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-eutj [217.178.139.77])
2024/02/26(月) 11:28:03.83ID:80pGNmcy0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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