【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★41

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年9月開催予定のボディビル大会に出場するため頑張ってます!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋トレする人はご飯が不可欠です

Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!

Q:どんな仕事してるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康と言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:筋肉をつけるための増量です、リバウンドではありませ～んw

※「太った」などの誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684013318/

もはや何のトレーニングをしたのかも言わなくなったし
深夜にジムに通っていつ寝てるのだろうか？

また増量という呼び名のリバウンドしたんじゃないの

普通にジムトレ終わったら寝ればいいだけの話だろ？
鍛えて食って寝る、これはトレーニングの基本。
そんな事も説明されないとわからないのか？

だいたい8時～13時くらいがお休みの時間っぽいね

琉球のイケメンマッチョ
https://i.imgur.com/qVqj0kW.jpg

ぜったいボディビルなんて言い出さずに体重キープして健康的な生活してた方が良かったよな
まあ何をやろうと本人の自由ではあるんだけどなんか残念な気持ちにはなる

何でこんなに伸びてるのか思ったけど、またリバウンド隠蔽の工作始まったのか
何度目だよ

本人の口ぐせ「確実に向上してる、今が最高の自分！」に辻褄を合わせないといけないから大変だね

上手く行ってる時は頻繁に発信
ダメな時は雲隠れ
全然成長してない
ま、画像加工スキルは伸びたかも

リバウンドマン

改善点を指摘してくれていた人達を全排除した結果、何が正しいのかわからなくなり、基本的な指導しか出来ないトレーナーに丸投げしてるからこうなる
ツイートしても応援コメントが5個くらい
過疎ってる原因作ったのはルイボス本人だよ

人をイラつかせる天才だな

80kg前後ならハイカーボとかチートしたと言い訳出来るから、実際の所もっと増えてる可能性ありだね
1週間も隠してるしまた85kgとかなんじゃないの？
うまく隠蔽出来そうなら80kg付近で上記の言い訳するだろうし

4ヶ月ダイエットしたのに体重が元通りだとボディービル大会どころかYouTubeでの信頼さえ揺らぐから大変だ
かと言って絶食したらここまで積み立ててきた筋肉無くなるし色々と詰みだね
だいたい痩せても皮余りどうにもならないからボディービル自体無理なんだけど
ジョン氏がきちんと無理だ、と伝えていたらこんな苦労する事もなかっぢろうに

嫉妬君はそろそろ起きてくる頃か

これが最終レスだが、その直前にルイボス君の朝ツイートがあったのはただの偶然だぞ

293 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ New! 2023/06/01(木) 07:33:12.20 ID:okBrt5jg
>>281
おはよう ID変えての復活求む

更に、

290 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ New! 2023/06/01(木) 01:13:10.59 ID:aeXOJY5w
>>281
疲れ果てて寝ちゃったのかな？
いいな～引きこもりガイジは無駄な時間があって

このレスを最後に嫉妬君が消える
ルイボス君はいつも2時頃からジムに通ってるが消えたのは偶然だぞ


292 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ New! 2023/06/01(木) 06:44:38.59 ID:vX1tvXNd
動画すら見ないガイジが出てきて草

ルイボス君はいつもジムで2～3時間トレーニング
それからすき家で朝定食というルーティン
それから帰宅すると6時30分くらいだと思うがこれも偶然だぞ


恐らくこの件について妄想、ガイジとテンプレ通りの返ししかしないだろう
まるで誰かさんのツイート並に中身のない返答しかできないからな

深夜のジム通いはファンにバレちゃったからもう隠す事さえしなくなったが、同時に朝5時起きですという設定は消えたようだ

沖縄は台風直撃だから週末恒例の夕方パーソナル通いは無理かもしれない

>>312
改善点を指摘(アンチの嫉妬)

>>313
自己紹介乙

本当に13時過ぎに起きてきたよ

>>321
寝言乙

ネタに困ったら犬の写真あげれば良いと思う
去年は家族が台風に怯えてたから抱きしめて安心させたとか言ってたので今回もそれで

やっぱりルイくんはこうじゃないとな
本人曰く、糞デブ時代は性格が捻じ曲がって引きこもってたらしいからスレ荒らしもお手の物だろうしダイエットや筋トレより寝そべって5chしてるほうが楽しくて性に合ってると本人も身に染みてるだろう

色々と隠すの面倒になってきたんじゃないの？

アンチが相変わらず妄想ばっかしててワロタ

ルイくんのワロタ、頂きました🤗

>>327
寝言乙

>>317
アンチに都合の悪い発言は全てルイボスの自演に感じるようですw流石知恵遅れだ

>>325
ガチの統失登場

まぁせいぜい頑張れや
9月の大会で存分に笑いものにしてやるからよw

まぁせいぜい嫉妬しとけや

頑張れって応援に対して「嫉妬しとけ」ってどんだけ失礼な奴なんだよ
沖縄土人は礼儀も知らんのか

笑いものにしてやるからよw
とか言ってるの即忘れる知能にワロタ さすがはアンチ

本人が85kgくらいが動きやすくて筋肉もふっくらしていて丁度良いと言ってるのだし無理に痩せる事もなかろう

せっかく腕回り40cm超えていたのに痩せたせいでひょろひょろになってしまったし、
胸もムキムキだったのがまな板みたいになりつつあるからもう痩せなくていいんだよ

おまえらが痩せろとか言うから食べたくもない鶏肉ばかり食って、
腹一杯食べたいのにたった240gのご飯で我慢してるんだぞ
いっぱい食ってトレーニングすればマッチョになれるのに何なんだおまえら
少しは人の気持ち考えろよ
85kgでも筋肉質なら全然太って見えないだろ

https://i.imgur.com/0kZBv8Y.jpg

この頃の方が今より迫力あったじゃないか

思うんだがマッスルゲート新人部門みたいな底辺大会に出場しても一応は自称ボディビルダーにはなれるのだけど
それでルイボスチャンネルに今以上に人が集まるのだろうか？
この人に求められてるのは「ダイエットのカリスマ」であって筋肉じゃないという事をいつか理解する日が来るのだろうか
脱がなくてもいいし90kg前後でキープでもいいが、とにかくもう太らない事が何より大切だろう

>>334
痛いところつかれてめっちゃイライラしてんの最高におもろい

>>337
こういうタイプの人は絞ったら思ってる以上にガリになること多いよ
このスレでも大会コンデションなら60キロ台だろう、という意見が何個かあったけどおそらくその通りになる可能性は高いだろうね
脂肪と水分でバルクあると勘違いする初心者は多いけど絞りきるとそれが錯覚だったことに気づくこと多い
まぁ人によっては絞り切れずに気づけない人もいるけど
そうやって無知ゆえの自惚れや自身の力量てのを知って成長していくものだけれども

意見(嫉妬)

これだけ体重報告しないってことはリバウンド確定だなぁ

確定(妄想)

シットさんていつも平日の真っ昼間から活動してて働いてなさそうだけど、主婦だろ？　
それは別としてボデイメイクやったことあんのかな　まともに反論できてないから無知っぽいけども　

全部妄想なのが最高に草

無知のうえの馬鹿だろきっと

>>345
妄想しかできんのかこいつ(笑)

漫画のキャラになりきってポーズ決めながら台詞言うとか中学生くらいまでで卒業するものだが
妄想世界に住んでいると30過ぎてもそのままなんだな

不思議な偶然だと思うが「嫉妬」「妄想」「ガイジ」このワード必ず使う人物が常に三人いて別IDで楽しそうに同時多発してくるのだが以前は二人だけだった
三人に増えたのはルイボス先生がスマホを新たに追加購入した頃からだが、もちろんただの偶然だろう
普通は機種変更とかでナンバーそのまま買い換えるものだがルイボス先生はスマホ購入後なぜか古いスマホからもツイートしていたので追加という事でほぼ間違いない

スマホの回線を増やすメリットは色々あるんだ
たとえばSNSの裏アカを作るとか掲示板でツーマンセルに勤しむとか

ちなみにルイボス先生が屋上や散歩配信などスマホからのライブをする時はこの不思議なツーマンセルが全く起きなくなる
もちろんただの偶然だが部屋配信の時も昔は現れなかった
ある日スレで配信中は嫉妬君が現れないと指摘されてから現れる事が増えた
よく見るとルイボス先生が下を見ながら何かを弄っていたが多分友達や家族とLINEでもやりとりしていたのだろう、たぶんな
これも偶然だが同じタイミングでスレに嫉妬君がテンプレ投稿をぽつんと行っていたんだ

>>349
自己紹介？

>>351
自分の事言ってたのかサンクス

ルイボス先生の活動時間と嫉妬君の活動時間は本当に絶妙にリンクしているんだ
ツイートがあると必ずスレに現れてスリーマンセルが活性化する
批判があると嫉妬、妄想と返して火消しも早いが就寝中なのかある時間帯は全く姿を現さない
ルイボス先生が旅行に出かけている時も比較的静かだった
もちろんだたの偶然だろう

>>349
アンチってこんなのばっかなのか ヤバ過ぎるでしょ

>>351
自己紹介からの長文嫉妬からの自分への自己紹介レス
隙の無い知能に草

多少体重が増える日もあるだろう

https://www.fitnesslove.net/training/62179/

このあたりの記事見ればわかるがルイボスの仕上がり予想体重が60kgというのにはそれなりに根拠があるんだ
170cmで今のウエストサイズだと体脂肪率が30%近い
先月は計測スルーされてるので今のウエストはわからないが2ヶ月経過で-5cmくらいと仮定するとやはり60kgまで痩せないとボディビルの体型にはならない

>>345
無職引きこもりのアンチがなんか言ってるw

>>350
統失知恵遅れガイジくんお疲れ
作業所と病院忘れないようにな？

https://news.yahoo.co.jp/articles/8646070f4d32ee3826b1d0012c6bbac6193516a8
178cmでも63kgまで痩せて大会出場
どう考えても60kgまで痩せないといけないな

無理だろうよ

ナチュラルボーンデブには

ベンチプレス以外にまともに出来る種目が無いのは致命的かな
もう3年以上やってるのだからバーベルカール50kgくらいは行けてそうだが最近全く見ない

>>360
この人は学生時代から運動続けてるフィジカルエリートじゃん
ひきこもりニートデブのルイボスが痩せることに意味があるんだよ

運動経験ある人でもボディビル体型まで痩せるのには苦労する
ちょっと走っただけでヒーヒー言ってるようじゃいけないと思う
上の記事の人なんてハーフマラソン1時間40分とかやってるし
結局は走り込みよ

ベンチプレス大会も出場はしたし今回もよほどの事がない限り出場はするだろう
愛知の大会ならちょうど連休だし関東圏、関西圏からもアクセスが良いのでみんな応援に行こうぜ

魔法を使っても痩せることが出来ないと思うので
地味にひっそり隠居暮らしが気楽だよ

最新ツイートの低知能、かつ棒読みっぷりが酷すぎる、ファイヤー🔥って何だよ…

知ってる言葉あまりないんだよ
ギリギリの人だから

そもそも体重報告しろよって話だけども

なお嫉妬の模様

ルイボスが独自理論で突き進んで結局リバウンドするのって猛スピードで走っていった車が自爆してた、みたいなスカッと感があって好き🤗

体重載せないなら無理に毎日呟かなくていいのに🤔
アホな呟きのせいで緩やかにフォロワー減っとる🥺

ルイボス
@ruibosu0222
5月30日午後11時59分
お疲れ様です
トレーニング後に日焼け行った日の写真
肩の筋トレを頑張りました
明日も頑張ります
おやすみなさい
また明日

↓

明日も頑張りますと言ってるが当日何を頑張ったのだろうか・・・
写真もトレーニングも別の日なのに・・
そして「また明日」と言いつつも翌日現れる事は無かった・・・


↓

ルイボス
@ruibosu0222
6月1日午前7時

おはようございます
今日もトレーニング頑張りました
今日も一日頑張ります
ファイヤー

↓

トレーニングを早々に済ませて何を頑張るのだろうか
あとは寝るだけでは？
そして今日も体重報告無し・・・

>>372
パーソナルトレーナーの指導を受けているはずなのに、どうしてこうなるのだろう

１．パーソナルトレーナーがポンコツ
２．ルイボスの記憶力と理解力が足りない
３．家庭に食の誘惑が多すぎる
４．だいたいアンチのせい

このどれかだと思う

5/1 83kg
5/2 83.4kg
5/3 ---
5/4 ---
5/5 ---
5/6 83.3kg
5/7 ---
5/8 82kg
5/9 ---
5/10 81.4kg
5/11 ---
5/12 ---
5/13 ---
5/14 80kg
5/15 ---
5/16 ---
5/17 ---
5/18 80.9kg
5/19 79.7kg
5/20 ---
5/21 79.4kg
5/22 ---
5/23 ---
5/24 78.9kg
5/25 79kg
5/26 78.9kg
5/27 ---
5/28 ---
5/29 ---
5/30 ---
5/31 ---
6/1 ---

5月中に-4.5kgだから上出来だろ
4月は-1kgだったが

結論


アンチは巣に帰れ(笑)

スレタイにルイボス入れろ😡
せっかくの新規ファンが本スレにたどり着けないわ😤

新規ファンがスレにたどり着いたらファンでなくなると思うが

新規ファン「ルイボスさんすごいわー、どうやって痩せたんやろ？」
→過去動画を色々見る
→「全然わからんwよくわからんけど痩せたあとまた太ったんねw」
→ライブを見る
→「何言ってるかわからんwというかファンキモッ」
→スレにたどり着く
→「え、全部嘘なの？」
→チャンネル登録解除、フォロー解除

ひっそりと嫉妬君と戯れる場として隔離してる現状がベスト

パーソナルトレーナーって自称で成れちゃうから最近筋肉界隈でその是非についてザワついてるよな
人間て筋肉の付き方や関節の可動域脂肪の有無などなど十人十色で条件が全く異なるから、自分がトレーニングするのと他人にトレーニング教えるのでは全く違うわけで
なので選手として優秀な人が必ずしも優秀なトレーナーとは限らないという議論がされてる
たとえば筋肉つきやすく減量も上手い人が、筋肉つきずらく太りやすい人に適切なアドバイスができる、とは限らない、てこと
その人の条件適正を見極める目を持つ必要があるわけでトレーナー業って実はかなり奥が深いわな
一流になるにはかなりの勉強と研鑽が必要なんだろうな

トレーニングしているなら多少食べても太らない
という気持ちでいる限り何度でもリバウンドするよ
もう一度68.5kgまで痩せた時に筋肉がどれだけ増えたのか比較してようやくスタートライン
なのであと10kgは痩せないと

>>382
だから個々人が解剖学や栄養学の知識を身につけて
トレーニングの強度を常にノートで管理していく事になるのだけど
トレーナーに任せっきりだと成長はできないね
ライブ見てると未だに何もわかってないし一生わかる事ないので
いずれ筋肉の成長が完全に止まって萎えて飽きると思う

高強度が良い、ハイレップスが良い、ボリュームが全て、回復に時間をかけろ、収縮とストレッチに命を賭けろ、食事の質を上げろ、色々なものを食え
様々なメソッドがあるけど全部言ってる人にとっての最適解であって万人に通用するとは限らない
24時間断食しても筋肥大する人もいれば5000kcal食っても絞れる人もいる
アーノルド・シュワルツェネッガーは野菜しか食ってないのにあの肉体美だが、鶏肉しか食っていなくても一流のビルダーになれる
どのトレーニングが自分にアジャストしていくのか、それぞれの種目は何のためにやっているのかなど常に検証しながらトライアンドエラーの繰り返し

ルイボスも「俺はこう思う」と言うならそのやり方で結果を出して大会で優勝してみればいい
それがルイボス理論として世間に知れ渡るのだから
しかし、トレーナーに言われたから、○○さんが言っていたからというのを語るも中身が？？？だったりするので
根本的に何も理解できていない可能性が高い
これでは優勝なんて夢のまた夢
思い出だけ作れればいいやって低い志で構わないならさっさと直近の大会にエントリーして雰囲気だけでも掴んだ方がいい
なぜ9月まで引き延ばすのか？

動画のネタなんて別にボディメイクに固執する必要はなくて
沖縄の美味いものを紹介したり、以前のように家族と出かけたり、愛犬の紹介や祖父母と話してみたりでいいと思う
引き出しは増えたのに最近の内容はほとんど同じで飽きられてる
2020年の頃の動画を自分でもう一度見返してみると良いと思う
あの頃の方が何倍も面白かった

みんな色々試してるんだよな
腕がなかなか太くならないって悩んでる人は、セット数やレップ数、重量を色々変えたり新しい種目やフォームにチャレンジしたり
そうやって色々とやってるうちに「あれ？なんか太くなったかも」ってなるもんだと思う

85kgのデブが腕回り40cmだと言ってもそれが何だと言うだけ
ぽっちゃり女子の二の腕の方がよっぽど太い

68kgに痩せた時に40cmなら頑張ってるなとは思うがすげえって所まではいかない
それがボディービル

今日明日は台風直撃だからパーソナルトレーニングはキャンセルだね
というかトレーニング自体できないんじゃね？
自宅でやるくらいか

沖縄は公共交通止まってるし多くの企業が臨時休業で県全体が引きこもってるよ
どのみちどこにも出かけられないのだから体重は間違い無く計測できるはず

体重増えてるから公開できないんだろ
本当に浅はかだよな

でもお前ら体重増えてたら叩くだろ？
この現状を作ったのは知恵遅れアンチだよ

馬鹿だなお前
このデブが叩かれるのは不義理ばかりだからだ
体重の増減など大した問題じゃない
やると言ったことをやらずに言いっ放しにしている人間性が叩かれる

「あすけんのお姉さんと闘って80点以上とる！」
なお言ってみただけの模様

なお“嫉妬”の模様

なお皮が余って垂れ下がってる模様

ガイジアンチくんドカ食い気絶してて草

あすけんで高得点取るのはそんなに難しくないだろ

設定した摂取カロリーの範囲無いでマクロ栄養素のバランスを守り
ビタミン、ミネラル、食物繊維、塩分摂取量を規定値に整え
設定した歩数、消費カロリーを上回る活動をすれば良いだけだ

朝昼晩と食事毎に入力する時にアドバイスが見られるから、そのアドバイスに沿って次の食事の調整をすれば普通に80点以上とれるよ
ビタミンはマルチビタミンで補填できるけどミネラルと食物繊維は不足しがち
どういう食品食べれば良いかとかもアドバイスもらえるしこれで0点取り続けるルイボス君が心配でならない

ルイボス丼かすき家の定食しか食べてないなら間違い無くバランス悪いよなw
ビタミン類や食物繊維は基本的に野菜や果物から摂るのにプチトマト2個とブロッコリー2個、
すき家の定食に付いてくる小皿の漬物だけ
全体的に塩分も多いから浮腫みやすいだろう
それをパンプしてると勘違いしてる可能性もあるが