>>718
筋トレは毎日いろんな部位をやるようにして身体中伸ばしたら痛いレベル
一応30分は有酸素運動するようにしていたんだけど足りなかったんだな
70キロ代に戻ったらまた来ます_(:3 」∠)_
体重別スレ 70-79kg台 ★20
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720名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-3h1Z [60.153.195.233])
2023/08/13(日) 22:17:44.03ID:KV6OZoXr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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