>>271
昔、アメリカの情報番組でフィットネスインストラクターが巨デブのダイエットを指導するために
自分も巨デブになってダイエットを経験しようという企画があった
毎日のようにデブ食を吐きそうになるまで食べ続け50kgくらい増やしたと思う
その状態から元の体重に戻すためには、今までの自分の経験、理論が全く通用しないという事がわかったそうだ
まずデブはやる気が出ない、更に言うと大した事ないトレーニングでも息が続かない
そうやって自分で経験してようやくデブのための有用なトレーニングを体得したそうだ
そもそもトレーナーになる人は元から運動神経が良かったりスポーツ経験者なわけで
怠惰な生活の権化みたいな巨デブを指導する事ができないのは当たり前
【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★42
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2023/06/11(日) 20:29:38.94ID:oDaH+VSu
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