時間なかったから軽食取ってジム行って筋トレウォーキング計2hしたらフラフラになった😢

ウォーキングする時、今日心拍数低いから速度上げて行けるなとか思ってたけどエネルギー不足だと心拍数って上がりにくいのかね？