>>148
固形物なら糖質補給してから筋トレまで最低1時間、出来れば2時間は空けたほうがいい
ウォーキング＆ジョギング ダイエット161周目 【IPあり】
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150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-4kri [106.146.113.200])
2023/06/21(水) 18:22:17.44ID:Dcik5oXwa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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