どれとは言わんけどそれは一時的に落ちてるだけ。ただそのゆっくり！のペースは非常にグッド。息が切れるか切れないかくらいの会話も出来るくらいのペースでいい
朝は低血糖で糖質など枯渇してるからそっから走ると脂肪燃焼しやすいからである