まだ>>246みたいな誤ったアホなやり方してる奴居ることに愕然とするわ笑
思い込みやネット記事鵜呑みにするだけでなく己の頭で考え正しい知識身につけて実践しろ笑

そんなことよりウォーキングの為に早起きする習慣根付いてきた笑
毎日は無理だけどな笑