>>467
運動自体が初心者なら毎日はやり過ぎ
二日歩いたら１日休みで良いと思うよ
慣れてきたら３日に１日と増やしていく
ウォーキング＆ジョギング ダイエット161周目 【IPあり】
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469名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a193-rKmZ [14.9.64.96])
2023/07/08(土) 06:32:39.49ID:CN7ljPAp0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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