一週間、雨続きだったり猛暑とかで走る気が起きず
2時間程度ウォーキングしてたけど体重が増えてた
やっぱ体に負荷を掛けてキツイと感じないとダメなのね
ウォーキング＆ジョギング ダイエット161周目 【IPあり】
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694名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-MI76 [126.1.34.163])
2023/07/19(水) 21:26:00.48ID:ZeJlchVr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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