>>723
早朝のラン&ウォーキングすると一日中身体がポカポカして痩せやすい身体にもなるんだぞ笑

早朝だと電話やらLINEなど仕事先や友人などからも一切連絡来ないしまさに自分だけの時間！笑
この時間帯は尊いわ笑
そして俺は早朝と仕事終わりでも筋トレやウォーキングするぞ笑
これが所謂出来る男の「格の違い」というやつです笑