スクワットはプレート見るに110kgくらいだな
雑魚すぎる・・・
ボディービルダー・・・目指してるんだよな？
男・・・だよな？

柔道部の女子高生でさえ120kgでトレーニングしてるぞ

レッグエクステンションに至ってはピンの位置的に50kgくらい
まるで100kg片足でやってるくらいの必死さだがどんだけ筋力無いんだよw
レッグカール20kgくらいだし、ブルガリアンスクワットもダンベル片方だけじゃないかw
ショルダープレスは10kgくらい
筋トレ歴1年目のおっさんでももう少し重たいの扱ってるだろ
しかもこんな雑魚レベルのトレーニングに補助つけてるしあと2年くらい鍛えてから大会に挑んだ方がよくね？
長年引きこもり生活だったデブが痩せて少々筋肉がついただけでマッチョになったと錯覚しちゃってる典型だな
誰か現実を教えてやれよ
このままだと大会に出て恥をかくだけだ