結局、無知君はお散歩と有酸素運動の違いの説明受けて逃亡したのかな？
言い返したいならきちんと言わないとw

有酸素ってのは酸素の取り込む量が多くないと脂肪燃焼にならんのよ
歩いたら痩せますよってのは有酸素の効果とは別で単に活動量が増えるから消費カロリーの上積みができるというだけの話
人間、動いたら筋肉使うんだから消費は増えるよ
そうやって消費増やす事で痩せましょうという話は正しいんだけど、
ルイボス君がやらなければならないのは邪魔な脂肪だけ減らして筋肉を残すんだよね？
大会とか言わなければお散歩ダイエットしても別いいんだけど筋肉減らさないようにしないといけないなら強度の高い有酸素運動しないと駄目でしょ
それも今頃やるんじゃなくてダイエット初期に一気に落としておかないと末期なんて摂取カロリー極限まで減るんだから
そこに有酸素なんか追加したらどんどん筋肉減ってみすぼらしくなるよ