>>206
2回に分けてレスして無能って自己紹介かよ
停滞してんのわかってて何の工夫も疑いも無しに停滞期を言い訳してる奴に脳死言われたないわw
50台にもなると頭にまで脂肪が付いちゃうのかね
大変だろうけど頑張ってね！

>>207
プロテインだけは確実に痩せるだろうけど極端過ぎるからやめときな
やるならプロテイン+豆乳+甘酒が良いから気になるなら調べてみると良いよ