停滞期来たら食事メニューは変えずに(P120、F50、C130くらいに収めてれば)筋トレの量を増やせば全て解決
俺はそうやってここまで来た
ちな7ヶ月で117キロ→85キロ
体重別スレッド80～89kg台 part13(ワ無し)
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210名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/06/27(火) 05:42:18.82ID:mFuWXMyy■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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