割と日々の食生活に満足できてしまってたので、ちょっと食べ過ぎてるのかもと思って
そこまでお腹すかないからと7/5は200kcal程度に抑えたら、一気に89.2kgとかになって、おおっ…！と思ったんだけど
今はまた90.2kgくらいになってる

一日の摂取を1000kcal程度にするのは抑えすぎ、みたいな意見も色んな人のyoutubeとかで見てるので、自問自答しながらも
今は多少の荒療治も必要な時期だと思って、抑えめにしつつ75kgまでは一気に行こうと考えとります。
ちなみに身長的には適正体重は67kgらしいですが…