炭水化物が少なすぎるから折角のタンパク質がカロリーにしかなってない気がする
あとプロテインバー食い過ぎかな
あれの脂質見てみ？16gぐらいあった気がする
ちょっとしたスナック菓子並にあるよ
プロテイン作れないならザバスのプロテインドリンク辺りに変えた方がいい
俺は昼にコンビニで売ってるような羊羹食ってる
常温で保存が効き、脂質が少なく、炭水化物を調整するのにいいよ