100超えから60キロ台まで成功したけどこのスレが一番お世話になったな
90キロ100キロのスレは如何に食べながら痩せるかばかりであまり
参考にならなかった
流石に100以上ある時はカロリー制限厳しめにして有酸素運動して
一気に体重下げた方がいいのにな