>>489
自分の健康ベスト体重見極めないと
美容ならもう筋肉すら落としてダイエットしなくちゃならない（到底理解できない）
年寄りになって足怪我してリハビリしても筋肉付いてなきゃ回復できずずっとベットの上だってのにな