先週木曜から風邪で食欲なくておかゆ生活してたら65.2→63.2長年割れなかった65の壁をぶち破れたのは嬉しいけど体調が戻ったら体重も戻りそうで怖い。この体重をキープするには回復後どんな生活すれば良いんやろか？
食べてなくて減ってるだけだから普通に食べたら一瞬で体重戻るよな？怖い