>>780
ダイエット始めた数日ならあるよ
体内の水分量が減って体重もへる

糖質制限すると同じような効果がある
水を蓄える物質が体内から減るから水分量が減る
これが糖質制限ダイエットが無意味な理由
糖質量を体内に戻すと水分量も戻る🟰リバウンドする