>>784
よく言われるけど基礎代謝アップには良い
筋肉1Kg増で基礎代謝50KCalって言われてる
寝ている間でもCal消費してくれる量が増えるってこと
寝る前に食うなってのはそういうのも関係してる
7200KCal＝1Kgだから損してるように思えるけど、
1日 50KCal、月 1,500、年 18,250と思えば結果減っていく
体重別スレッド60〜69kg台 part7
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796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-MmH2 [202.214.167.253])
2023/09/14(木) 09:39:31.41ID:/ane+RmlM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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