>>156
概ね合ってるよ
使われる順序は
1,血中グリコーゲン
2.筋肉中のグリコーゲン
3.内蔵のグリコーゲン
4.筋肉中の脂肪
3まで進んで半分以下になると4の割合が大きくなってくる
但し4の割合は運動経験年数に応じて増えるので、ダイエット初期は雀の涙
ウォーキング&ジョギング ダイエット162周目 【IPあり】
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187名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3c93-uDCe [14.9.64.96])
2023/08/09(水) 20:25:59.12ID:GOZRaLe/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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