>>410
それはない
運動すれば一旦血糖値は下がるが血糖値を一定に保つために肝グリコーゲンが使われるし肝グリコーゲンが枯渇したら脂肪や筋肉を分解して糖を作り血糖値は保たれる
運動1時間後くらいまでは食欲抑制ホルモンが出るからその間に普通に食事して栄養補給すれば食欲暴走もない