今日は朝晩歩いたり走ったりしてめっちゃ満足しているんだけどアプリの履歴を見ると合計で５キロちょっとしか歩いたりはしったりしていない
これじゃああんまり痩せないよなぁ
筋トレする時間少し削って有酸素しているけどだめだな