>>539
何か凄いですね
私はそこまでストイックにはできないかと‥
平日は最低1時間のウォーキング、週末は登山、酒は2本まで
これを厳守してとにかくやれるとこまでやってみます　
分母が大きいので最初はすぐに落ちる気もしますが停滞してからが問題ですね······