言うて普段の自炊飯もカツ＋揚げ浸し＋納豆＋具沢山味噌汁＋麦飯1合とかだから余裕で1食1000kcalは超えるわ
やっぱ1日1食じゃねーとオレはダイエットなんて出来へんのやなぁ