1日の塩分と飽和脂肪酸の基準値少なすぎない？
汁物飲むと塩分一気に増えるし肉を油で炒めるとあっという間に飽和脂肪酸がオーバーするんだけど
希望の体重になるまでは頑張るけど塩分ここまで削ってまでの健康はいい気がしてきた